藏在身邊的天然「二甲雙胍」，開水裡加三勺，血糖不升反降

搖錢樹葉中富含的水提物和醇提物(皂苷、黃酮)，可以修復胰島B細胞，活化胰島，修復血糖控制能力。

胰島素的合成與硒元素息息相關，高血糖人群體內的硒元素普遍十分缺乏，而黑蒜中含硒較多，對人體胰島素的合成起到一定作用，高血糖患者多食黑蒜有助於減輕病情。

苦蕎茶不是傳統意義上的茶葉，它是苦蕎麥經過研磨成的顆粒，能夠降低空腹血糖，升高胰島素水平，降低糖化血紅蛋白和糖化血清蛋白，降低血脂。

金銀花具有清熱降火的作用，對於降低血糖值是很有作用的，能夠幫助高血糖患者穩定血糖。

玉米須中的皂苷類物質發揮了降糖作用，高血糖患者喝可以有效降血糖。另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。

西漢名醫淳于意在兩千多年前，就用鐵皮石斛製作的配方專供皇室貴族泡飲沖服，從漢武帝統治時期一直到慈禧太后統治時期一直沿用石斛治療消渴症(高血糖)。

西葫蘆可促進胰島素分泌，有效地防治高血糖。它還能夠增加膽汁的分泌，減輕肝臟負擔。

榛子含有豐富的維生素E，維生素E能促進胰島素的分泌，這是榛子對高血糖患者的最大好處。另外，榛子還富含鈣、磷、鐵等多種礦物質，經常食用可以輔助降低血糖。