耳朵裡面長痘痘有哪些原因和如何調理

人體每個部位長痘痘有共性，也有個性。所以各個部位長痘的原因各不相同，比如背上長痘痘的原因、下巴長痘痘是什麼原因、鼻子上長痘痘是什麼原因、胸前長痘痘的原因、臉頰兩側長痘的原因、嘴巴周圍長痘的原因、頭上長痘痘是什麼原因和額頭長痘痘是什麼原因等等，可能都各有特點。

如果你有起痘的苦惱，請不要擔心，小7會針對不同部位起痘，做一些單獨的介紹，今天我們就會來介紹一下耳朵裡面長痘痘是什麼原因和相關調理的方法。

一、耳朵裡面長痘痘有哪些原因

1、上火

如果你的耳朵里長了一個硬包（小7原來經常會長），請不要擔心，很可能就是上火的原因，還有很大可能就是身體內部堆積了一定的毒素，也會導致耳朵裡面長痘痘。

2、床上用品不衛生

一般人來說最好的睡覺姿勢就是向右側卧，並且微曲雙腿。因為這樣可以使你的心臟處在一個高位，不會受到壓迫，而肝臟正好處在低位，這樣可以使得供血良好，並且有利新陳代謝。同時人體的胃裡的食物可以藉助重力作用，向十二指腸推進，非常有利於促使消化吸收。

雖然好處多多，但喜歡側睡的人，耳朵會直接接觸枕頭等床上用品，如果床上用品非常不幹凈的話，會導致細菌進入耳內，這樣也會使耳朵裡面長痘痘，所以一定要要定期清潔枕頭等床上用品。（小7發現很多男生不是很注意這點）

3、腎虛

腎虛會引起腎虛上火的現象，所以也可能是間接引起耳朵裡面長痘痘。我們可以選擇多喝水，減少熬夜，少吃辛辣、刺激的食物，如果不能做的很好的話，起碼在長痘期間要有所克制。4、發炎

如果耳朵出現一些疾病，比如外耳道炎，也會引起流膿等情況，也會導致耳朵裡面長痘痘的現象。5、不講衛生

因為耳朵的結構不像臉部、手腳等部位，相對比較複雜，所以在清潔的時候也不容易清潔，往往也是人們不太注意的地方，我們平時在洗臉、洗澡的時候用洗面奶或沐浴露充分清潔。6、耳機

現代社會，很多時候離不開耳機，打電話、聽音樂都會用到，但很少有人關注耳機是否清潔、乾淨。實際耳機很容易沾上汗水、皮脂、細菌等污垢，所以耳機也需要定期進行一定的清洗，這樣才能避免耳朵裡面長痘痘等其他疾病的騷擾。

7、掏耳朵要小心

我們在掏耳朵的時候，很多人都是用鑰匙等非掏耳勺進行，由於有時很難把握力度，導致力量太大，會對耳朵形成一定傷害，長此以往，對耳朵形成很多負面作用。

8、頭髮

頭髮常常會沾染上污垢，加上自身頭髮產生的油膩，留長發的人要注意了，因為這樣也會導致耳朵周邊會不是很清潔，導致耳朵裡面長痘痘。我們可以將頭髮盡量保持清潔，也可以把頭髮綁起來避免碰觸到耳朵。

二、如何調理1、注意飲食

還是這些老話，多喝水，多吃果蔬，少吃油膩、辛辣、刺激、油炸等食品，另外我們也可以少接觸咖啡、朱古力等。

2、保持大便通暢

一天1-2次大便，至少保證一次，而且要保持大便通暢，促進順利排毒，少發脾氣，適當調理肺熱。

3、出汗后清理乾淨

運動后，要把殘留的汗液清理乾淨，避免油脂過多分泌。

4、確保床上用品、貼身衣物的衛生

貼身衣物、床上用品要保持清潔，避免細菌對你的耳朵等部位形成負效應，一定要定期清潔貼身衣物、床上用品，不要給細菌提供好的溫床。