家長必看,抽動症的飲食禁忌！

每個孩子都是爸爸媽媽的心頭肉,而一些常見的兒童疾病,例如多動症、抽動症等卻時不時的找上孩子。很多寶爸寶媽在看到孩子患上這些疾病後便驚慌失措，甚至出現了病急亂投醫。事實上，這些疾病都能通過飲食改善的。這裡我就為各位家長說一下抽動症的飲食禁忌。

1.少吃糖

糖是小孩子的心頭愛，很多家長對孩子有求必應，買各種各樣的糖果給小孩吃。但是，糖果不僅會造成蛀牙、肥胖等健康問題。而且糖也會導致孩子容易激動。所以對於抽動症的家長，第一件事要做的就是把家裡的糖收起來！

2.飲食清淡，少放調料

對於一些北方或者少數名族聚集地的人來說，最喜歡的就是在食物的烹制過程中加入大量的辣椒、姜等調味料。如果家中有患抽動症孩子的寶爸寶媽，那麼只能委屈自己忍一忍了。這些調味料因為辛辣味，容易對神經造成刺激。

都會加劇孩子的抽動症。所以，清淡飲食，是讓孩子恢復健康的第二步。

3. 含有甲級水楊酸鹽的水果及其製品不能吃

雖然俗話說，一天一個蘋果，身體遠離疾病。但是對於抽動症的孩子而言可就不是這樣了。因為甲級水楊酸鹽能夠影響大腦神經信息的傳遞，而加劇抽動癥狀。所以富含甲級水楊酸鹽的橘子、蘋果、西紅柿、鳳梨、布朗、李子及其製品（比如罐頭、果乾等）都不能給孩子吃。

4.含鉛食物不能吃

鉛，一直是對健康有害的微量元素。事上上，就算是健康狀態，人也不能大量的攝入含鉛食物。而常見的含鉛食物有松花蛋、貝類、紅蝦、葵花籽、爆米花等膨化食品。還有很多含色素的飲料裡面也含有鉛。

5.含鋁食物也不要

如果小孩身體中的鋁元素過量，會導致兒童智力減退，降低患兒的記憶力，導致食欲不振。而常見的含鋁食物就是油條等油炸食物。而且需要注意的是，很多鋁製的餐具也可能會導致孩子鋁元素超標。

6.多吃含鐵、鋅的食物

鐵和鋅對人體都是有益的微量元素，提別是對孩子的大腦和智力發育起到了良好的促進作用。人們常說鈣鐵鋅硒維生素。由此可見鐵和鋅的作用，缺鋅會導致孩子食欲不振，發育遲緩。研究發現成績優異的學生，大多數頭髮中的鋅含量都很高。而鐵則是人體造血的主要原料。缺鐵會導致人體供血不足。而動物的內臟和血都是富含鐵元素的食物，而豆類、花生、堅果等含有大量的鋅。

對於抽動症，飲食治療確實能起到很不錯的作用，甚至有些程度較輕的抽動症通過飲食就可以直接治癒，所以家長在飲食上一定要多花心思！