年紀輕輕咋就一頭白髮了？

青少年很廣泛的出現白髮現象，但是不要拔吆。可能你是遺傳也可能是後天造成的，更或者頭髮的色素減少或缺乏，總之因素很多，但不要難過，如果你是後天形成的，那麼你要盡量減少精神創傷、情緒激動較長時間的悲觀，抑鬱等。每天保持良好的心態，心情愉快，消除緊張，憂慮，來減少白髮生成

年紀輕輕卻長了好多白頭髮，這到底是什麼原因呢？其實造成白髮的原因有很多，只要找到根本原因就能解決這個問題了。

第一：遺傳原因

有些人還沒有上年紀頭髮中就會有白髮出現，也就是少年白頭，這個可能和自己的父母有關，有些家族中就會有染色體顯性遺傳，像這類人平常可以多吃些黑芝麻、核桃、首烏等，少吃油膩的食物。第二：疾病導致

像一些患有惡性貧血、心血管疾病或者結核病等，都會造成頭髮變白，這個靠吃食物是沒有用的，只能慢慢治癒疾病，然後多按摩頭皮來改善。

第三原因：缺少營養

如果我們的身體中缺少銅元素或者維生素B、營養不良時就會導致黑頭髮變成白頭髮，平常要注意飲食搭配，不要挑食，多吃些大豆，海帶，雞蛋，還有堅果之類的食物。

看完這些，你知道為什麼你這麼年輕卻還長白頭髮了嗎？找到原因對症下藥，再也不怕自己的頭髮變白啦，希望這些對大家有所幫助。

以上內容由頭髮邦-王姑娘 微信 toufabang3 整理編輯，專註頭髮健康！