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平價蔬菜就能治好痔瘡!不用再去花費高額醫療費了

平價蔬菜就能治好痔瘡!不用再去花費高額醫療費了

醫科大學張振中教授

在日常生活中,學會和養成以下5種日常的護理習慣和飲食習慣可以有效預防痔瘡的發生。對於已經有了痔瘡的患者,也可以起到很好的緩解治癒癥狀作用:

1、良好的飲食習慣

痔瘡的護理應注意高蛋白高熱量食物攝入過多,蔬菜和水果卻只吃一點點,也會引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是纖維素含量的蔬菜,對預防痔瘡有很大幫助。少吃辛辣刺激性食物,是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但會加重肛門局部充血和肛竇發炎,還會減弱血管壁的抵抗能力。同時要盡量避免飲酒和咖啡,酒和咖啡容易刺激腸胃,容易誘發痔瘡和加重對於的癥狀。

2、多注意鍛煉

平時應多做做鍛煉,戶外運動或者是體育鍛煉,可以有效的促進腸胃的蠕動,常常進行提肛運動,可以放鬆身心,有意或者是無意收縮肛門,最好每天進行兩次提肛運動,每次持續時間可達5次,長期堅持這樣,可以有效達到預防痔瘡的效果。另外痔瘡患者可以每天做幾組提肛運動。

3、養成良好的排便習慣,防止便秘

護理痔瘡最為重要額就是養成一個較好的排便的習慣,專家指出排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。

痔瘡患者要多吃一些防止便秘的食物,最關鍵的是每天還要保證足夠的飲水量。起床后,空腹飲一杯淡的鹽開水,有通便軟堅的作用,不但能增加胃腸蠕動,還能調整植物神經功能,有利於排便通暢。

4、保持肛門清潔

注意平時的衛生習慣,避免肛門處受到傷害,以免引受到感染,平時多注意個人衛生,內褲勤換,不要懶惰,最好每天進行一次溫水坐浴,這樣可以促進肛門周部血液的循環,可以有效的預防痔瘡。

5、癥狀較為嚴重,通過改善生活習慣還無法消除癥狀時,可以藉助一些特效的中藥痔瘡藥膏,通過祛風清熱、解毒除濕、活血化瘀、消腫止痛的功效,達到消除肛門腫痛瘙癢、便秘便血、肛周潰瘍、痔核腫大脫垂等癥狀的目的,效果很好。可以用蕭老濟化痔膏,國家非物質文化遺產,對各種痔瘡的治癒率可達90%,不易複發,網上買也可以買到。不建議用西藥,西藥痔瘡葯一般是麻醉劑和激素,起效迅速,但是停葯就會加重,併產生依賴性,導致痔瘡更難治療。

食療治痔瘡

1. 無花果

無花果性平,味甘,能健胃清腸、消腫解毒,對肛腸疾病患者,如便秘、腸炎、痢疾、痔瘡等,均有效益。《本草綱目》早就說過:無花「治五痔。」《福建中草藥》還介紹:「治痔瘡,脫肛,大便秘結:鮮無花果生吃。或乾果十個,豬大腸一段,水煎服。」在食療治痔瘡的食物中,首選的就是無花果。

2. 榧子

又稱香榧。有潤肺滑腸、通便化痔、殺蟲消積的作用。早在一千多年前的《別錄》中就記載:「主五痔。」對此,《本草經疏》還解釋說:「五痔三蟲,皆大腸濕熱所致,苦寒能瀉濕熱,則大腸清寧而二證愈矣。」痔瘡患者「每日嚼食香榧7粒,有養身治病之功。」

3. 韭菜

韭菜除了壯陽作用,其實還有行氣、散血的作用。現代認為韭菜里含粗纖維較多,而且比較堅韌,不易被胃腸消化吸收,能增加大便體積,促進大腸蠕動,防止大便秘結,故對痔瘡便秘者有益。

4. 茄子

茄子性涼,味甘,有清熱、活血、止痛、消腫的作用。《滇南本草》中記載:「茄子散血,消腫寬腸,燒灰米湯飲,治腸風下血不止及血痔。」《聖濟總錄》中還曾介紹「茄子酒」,用以「治久患腸風瀉血」。所謂「腸風下血及血痔」,相當於痔瘡出血之人,故患有痔瘡者,食之亦宜。此外,茄子的皮還含有大量花青素,正常情況下,烹飪茄子時不要去皮。

與藥物和手術治療痔瘡相比,食療和傳統中醫療法對治療痔瘡效果很好,大家不妨試一試!

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