胃腸感冒吃什麼食物好？

胃腸感冒的患者腸胃會很不舒服，胃腸感冒的原因有細菌感染，環境因素，病毒感染，還有食物過敏，患者會出現噁心嘔吐，腹瀉的癥狀，可以試一試下面這些食療小妙方。

一、食療小妙方

1、生薑汁

嘔吐嚴重者，可取生薑適量榨汁，加入少量溫熱水隨服，止吐效果好。

薏米桔皮粥:取新鮮桔皮30克，薏米100克，先將桔皮洗凈切成細絲，然後加水煮沸后將桔皮絲撈出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

2、三汁飲

取荸薺、白蘿蔔、鮮藕適量，洗凈后榨汁隨時服用，可清熱去心火，效果較好。

3、三根薑糖果飲

香菜根10克、蔥根10克、鮮蘆根50克、生薑2片、紅糖100克，加水200毫升煮沸10分鐘，少量頻頻服用，也可緩解嘔吐癥狀。

二、治療對策

對於患胃腸型感冒的寶貝，除了應服用治療感冒的藥物外，還應同時服用一些消食導滯的解表的中藥，如藿香正氣丸、加味保和丸、珠珀猴棗散等。

如果寶寶腹脹腹痛、嘔吐嚴重，可先服用四磨湯口服液止吐消食，大約半小時后再服用其他藥物，這樣效果會更好。

由於感冒引起胃腸道消化酶分泌紊亂，消化功能減退，胃腸痙攣，所以寶寶會發生腹痛、嘔吐，可給寶寶服用活菌製劑，有益於寶寶的胃腸道建立正常菌群。

三、護理對策

1、保持空氣新鮮

胃腸型感冒居家護理很重要，媽咪應注意保持居室內的新鮮空氣，遇有氣候變化及時為寶貝增減衣服。

2、勤換衣物

如果寶寶服用退熱葯后出汗多，每次出汗后應及時將濕衣服換下，以免再次著涼，加重病情。

四、忌口

1.發熱期間多給寶寶飲開水，食易消化食物，口味清淡為宜，忌食辛辣、冷飲、油膩、油炸食品。

2.患病期間寶貝食慾減退，這是正常反應，媽咪不要著急，更不可勉為其難強迫進食，應該讓孩子的胃腸道有一個休息時間，會有利於身體儘快康復。

3.如果寶貝舌苔發黃，嘴裡有酸臭味，提示體內存有食火。媽咪一定要控制油膩食物，並可給寶貝服用化食丸、山楂丸，以清熱導滯。

4.一旦寶貝嘔吐，媽咪不要慌亂，要讓寶貝取側卧位，對於較大的寶貝可採取俯卧位，這樣有利於嘔吐物流出，保持氣道通暢，避免嘔吐物吸入氣管，引起窒息危及生命。