7種中藥泡水良方，養顏、祛斑，增強免疫力，好處多多！

冬去春來，春陽生髮，大地萬物復甦，愛美的女性是否也該振作精神、喚醒沉睡一冬的身體，以旺盛的精力和姣好的容顏開始一年四季的耕耘呢？下面，給女性朋友介紹7種泡水良方。

第1種：阿膠粉泡水

滋陰潤燥、養血美顏、增強免疫力

1、滋陰潤燥

中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳，可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰、痰中帶血、口舌乾燥 。

2、養血美顏

阿膠適用於缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血，對血虛眩暈、心悸等癥狀有顯著療效。

3、增強免疫力

阿膠性平，味甘，「久服，輕身益氣」，阿膠粉泡水喝對肝、腎、肺都具有很好的保健作用，作為日常飲品比較適宜。

第2種：薄荷泡水

提神解郁，消炎止癢

1、解乏解渴

薄荷水尤其適合運動后飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物。

2、面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。

3、預防口臭

薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭，尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

第3種：菊花泡水

清肝明目、保護視力、消炎

1、預防感冒，咽喉腫痛

菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝，可清熱，可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常喝更可降火，有寧神靜思的效用。

2、恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助，經常玩手機的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，經常對著電腦的上班族，應該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。

第4種：金銀花泡水

疏風止癢，殺菌利尿

1、風熱感冒

對外感風熱或溫病初起、身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

2、皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。身上有皮炎濕疹癬的朋友，平時多喝金銀花。

3、治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。

第5種：西洋參泡水

滋陰補氣，寧神益智

1、抑制癌細胞

西洋參能夠很好地促進各種蛋白的合成，對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用。

2、促進食慾

西洋參泡水喝之後具有很好的促進食慾的作用，患有慢性疾病或腸胃衰弱的可以試試。

3、補血養血

西洋參還能夠抑制動脈硬化，同時促進血液之中紅血球的生長，補血養血。

第6種：羅漢果泡水

消炎抑菌，清火敗燥

1、咽喉炎

對於有咽喉炎和氣管炎的朋友，平時都可以用羅漢果泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。

2、腳氣灰甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。

第7種：山楂泡水

開胃生津、降血脂、利尿通便

1、促進消化

山楂片營養豐富，含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化的功效。

2、降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。

3、利尿通便

山楂片泡水還有利尿通便的功效，所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但如果本身有胃潰瘍之類的胃病，最好少喝。