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7種中藥泡水良方,養顏、祛斑,增強免疫力,好處多多!

7種中藥泡水良方,養顏、祛斑,增強免疫力,好處多多!

冬去春來,春陽生髮,大地萬物復甦,愛美的女性是否也該振作精神、喚醒沉睡一冬的身體,以旺盛的精力和姣好的容顏開始一年四季的耕耘呢?下面,給女性朋友介紹7種泡水良方。

第1種:阿膠粉泡水

滋陰潤燥、養血美顏、增強免疫力

1、滋陰潤燥

中醫認為,肺喜潤惡燥。阿膠可以補肺陰、補腎陰,同時又能潤肺、止咳,可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰、痰中帶血、口舌乾燥

2、養血美顏

阿膠適用於缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血,對血虛眩暈、心悸等癥狀有顯著療效。

3、增強免疫力

阿膠性平,味甘,「久服,輕身益氣」,阿膠粉泡水喝對肝、腎、肺都具有很好的保健作用,作為日常飲品比較適宜。

第2種:薄荷泡水

提神解郁,消炎止癢

1、解乏解渴

薄荷水尤其適合運動后飲用,小小一杯就可以快速解渴,而且能夠幫助排除體內的廢物。

2、面部痘痘

薄荷特有的多種茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

3、預防口臭

薄荷葉,有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效,還可以預防口臭,尤其對脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

第3種:菊花泡水

清肝明目、保護視力、消炎

1、預防感冒,咽喉腫痛

菊花、金銀花、茉莉花一起泡著喝,可清熱,可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

2、恢復視力

平常泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助,經常玩手機的朋友一定試試。

3、抵抗輻射

日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射,經常對著電腦的上班族,應該多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。

第4種:金銀花泡水

疏風止癢,殺菌利尿

1、風熱感冒

對外感風熱或溫病初起、身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

2、皮膚瘙癢

喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時多喝金銀花。

3、治拉肚子

金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。

第5種:西洋參泡水

滋陰補氣,寧神益智

1、抑制癌細胞

西洋參能夠很好地促進各種蛋白的合成,對於身體抵抗力的提高具有非常重要的作用。

2、促進食慾

西洋參泡水喝之後具有很好的促進食慾的作用,患有慢性疾病或腸胃衰弱的可以試試。

3、補血養血

西洋參還能夠抑制動脈硬化,同時促進血液之中紅血球的生長,補血養血。

第6種:羅漢果泡水

消炎抑菌,清火敗燥

1、咽喉炎

對於有咽喉炎和氣管炎的朋友,平時都可以用羅漢果泡茶,會有不錯的改善,每天2杯即可。

2、腳氣灰甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環境,去除口臭,口腔異味。

第7種:山楂泡水

開胃生津、降血脂、利尿通便

1、促進消化

山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。

2、降血脂

山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝,會有很大幫助。

3、利尿通便

山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但如果本身有胃潰瘍之類的胃病,最好少喝。

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