防晒不努力，夏天黑到底！據說皮膚白的人早就做好防晒了！

全國已經「高燒入伏」，是不是感覺自己分分鐘「要化了」

杯具的是，今年三伏天還是「加長版」，從7月12日一直到8月21日才出伏！意不意外，驚不驚喜！！！

近日，中央氣象台連續發布高溫黃色預警，全國高溫範圍將繼續擴大，局地可達40℃，此次高溫天氣過程持續時間長、局部強度大。北方的高溫以晴熱為主，而南方的高溫以悶熱為主。

今年的夏天註定是要處於「水深火熱」之中了……這麼熱的天，好想就待在家裡吹空調+吃西瓜+wifi

可是 要上班！！！

看到這裡，多少人跟小編一樣絕望

在這個出門兩秒就化了的天氣，大家出門肯定會不遺餘力的防晒，因為不防晒不僅會變黑，還會變醜！甚至危害健康！

上身自帶小背心

下身自帶絲襪效果

四肢都變成斑馬色

要知道，臉部肌膚比身體其他地方都要脆弱。晒黑了，頂多白回來的程度難點，一旦晒傷了，就會出現黑色素沉澱，再嚴重點，甚至會出現健康問題，例如光化性皮炎、皮膚腫瘤、皮膚癌等。

所以，防晒這麼一個小舉動，不僅能變美，還能保命！請記住：防晒！防晒！防晒！（重要的事情要說三遍）

那麼，如何科學有效的防晒？

臉部防晒

1、選擇一款適合自己的臉部防晒霜的同時，還要減少在戶外的時間，防止由於光線折射造成的肌膚隱形晒傷。並且每兩小時左右要補擦一次。首先，塗抹保濕霜再塗防晒，因為防晒霜的保濕效果並不能滿足肌膚的需求。然後，取適量防晒霜塗於掌心，揉勻后輕拍在全面部，包括眼周、口周等部位。

但記住，動作輕一點，那是你的臉，不是抹布。

Tips：

（防晒霜SPF值越高，防晒時間越長，但係數高的產品往往含有大量物理或化學防晒劑，對皮膚的刺激相應也較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。）

注意注意，下列10批次防晒類化妝品不合格，不要買！不要買！不要買！

2、需要注意的是，不論是物理還是化學防晒劑，一般用於身體或臉部的防晒產品是不適合用於眼部的，最好是選擇具有防晒效果的眼霜或者直接戴上墨鏡。

身體防晒

身體防晒明顯也敲重要好嘛！夏天的身體防晒做不到位，到了秋冬天又開始找各路美白身體的方法。Baby們，這是何苦呢.？.所以為了保持身體和臉蛋都白白的，出門一定也要把身體保護好。

1、選擇一款適合身體防晒噴霧，因為相比較防晒霜，身體防晒用防晒噴霧來的更快些啊！！除了臉之外，胳膊、腿、脖子的大面積防晒，只需噴噴噴就可以輕鬆搞定，絕對是一大法寶啊~

2、夏季開車、騎車時，最好穿全棉長袖衫，或戴上防晒袖套，這樣可以有效隔絕紫外線對皮膚的傷害。

終極絕招

1、盡量避免在10點到14點出門，小編辦公室的美妞們從來不下樓買午餐，都直接點外賣，真的是辛苦外賣小哥們了......

2、白天盡量穿長裙長褲，避免出現」陰陽腿「，晚上逛街就可以穿短裙短褲，盡情地露出自己的大白腿啦！

3、使用氣墊防晒（沒聽過吧！這可是小編自己的秘密武器，之所以不用面部防晒噴霧是因為它不能過安檢啦喂！）

每次出門是不是想給自己補塗防晒？但是又擔心會弄花自己美美的妝容？so，小編都是用自己DIY的氣墊防晒，補塗的時候只需要撲、撲、撲就搞定啦！

送上氣墊防晒DIY教程

首先，準備一個空的氣墊盒（上網購買，一般會配有海綿和粉撲），一瓶防晒霜（有一定流動性），酒精和棉簽，小編DIY的時候沒有拍照，所以沒有圖......

步驟如下：

1，給買來的氣墊盒用棉簽沾取酒精進行消毒；

2、將防晒霜倒入氣墊盒內，將海綿放進去；

3、用棉簽把海綿壓勻壓實就可以了。

教程結束，就是這麼簡單！

相信只要大家做到這幾點，過完夏天，皮膚依然是白白嫩嫩的，再也不用擔心自己會變黑啦！