早泄能自愈嗎 推薦早泄自我治療方法

早泄會自愈嗎

早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精而出現的性交不和諧障礙。一般早泄的診斷標準在於女方是否滿足。

治療早泄，首先應以節慾為主，然後用滋補腎陽之葯，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之葯進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

一般情況下，如果早泄不是很嚴重，只要稍加調理是可以調理好的，但由於引起早泄的原因很複雜主要有：精神因素，包皮過長，前列腺炎等都可以引起。一些病理上的因素引起的早泄是必須接受治療的，所以千萬不要盲目用藥，以免掩蓋病情。

早泄能自愈嗎 推薦早泄自我治療方法

早泄自我治療方法

1、消除心理因素：很多男性早泄主要是在於對性知識知之甚少，進行性交時，由於對性的認知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會發生早泄現象。而一兩次的姓交失敗就容易衍生出沮喪擔憂，加重病情，因此，男性應該正確對待性慾，消除不和諧的因素。同時病人妻子應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。

2、轉移注意力：在性交過程中，可通過轉移自身的注意力，轉移興奮點來延緩射精的時間。如在快要射精時，可以讓自己想一些與性交毫無關係的事，以降低性興奮，延緩射精。

3、停止手淫：手淫是男性患上早泄的一個很大因素之一，容易形成習慣性早泄。

4、用安全套：採用避孕套進行性交，可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性並能延長性交時間，避免發生早泄。大多數人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射/精作用。

5、可適當鍛煉：攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯卧舒展法、曲背部掌上壓法等運動都對治療早泄有一定的輔助作用。

6、提高陰莖受刺激能力：可通過陰莖擠捏法來使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受較強的性刺激。

早泄吃什麼好

1、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

2、果仁：德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

3、麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致陰莖退化和萎縮。性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

4、海藻：海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5、魚類：沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的「催化劑」至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，有「夫妻性和諧素」之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退等癥狀。

每天學點健康小知識，為自己健康做保障，

關注微信ybcssss每天為你更新健康小常識