這7種水果千萬不要讓孩子空腹吃！

每天吃點水果——相信這是每一位爸媽都會督促孩子的事情。但是，吃水果的學問也很大哦，否則可能對孩子的健康造成危害！比如，有一些水果就是不能在空腹狀態下食用的。爸爸媽媽們記好了。

荔枝

當兒童空腹進食荔枝時，荔枝本身的次甘氨酸進入身體后，兒童的血糖調節機制遭到破壞，無法合成葡萄糖，從而導致血糖急劇下降，進而引發急性腦腫、癲癇、抽搐，甚至會有更嚴重的後果。

千萬不要空腹吃荔枝，否則會得「荔枝病」。

西紅柿

西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。

柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化。

橘子

橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會刺激胃粘膜，易產生胃脹、呃酸。

山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加飢餓感並加重胃病。

香蕉

香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。

鳳梨

鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。鳳梨最好能泡一下淡鹽水，吃太多嘴唇及舌頭會發癢過敏，過食會讓胃酸過多也會讓人覺得噁心。

以上7種水果不宜空腹吃，

家長們可要記住了哦！

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