痛經喝紅糖姜水有用嗎

女性每個月都會有那麼幾天會來親戚，一些身體體質比較好的朋友不會有什麼感覺，但一些身體體質不夠好的朋友就會產生痛經的現象，甚至有很多人會一痛經就生不如死痛苦難耐，於是就會選擇和紅糖水止痛。那麼，喝紅糖姜水真的可以緩解痛經嗎?

痛經喝紅糖姜水有用嗎

女性痛經分為功能性痛經和繼發性痛經。功能性痛經多由於女性子宮發育后傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的，這些原因會導致女性經期排血不暢，從而引起痛經，多數女性痛經是功能性痛經。繼發性痛經，是因為女性患有婦科疾病，比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等，這些婦科疾病也會導致女性經血排出障礙，造成痛經。

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紅糖中含有豐富的營養物質，每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵，而生薑性溫，有補中散寒、緩解痛經的功效。紅糖姜水的功效與作用具有驅寒保暖的作用，在經期喝杯熱熱的紅糖姜水可以讓女性的身體變的溫暖些，有益於經血的排放，這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。

但是，喝紅糖姜水並不是一定可以緩解痛經，喝紅糖水只能緩解功能性痛經，繼發性痛經還是需要先治療疾病。而紅糖是熱性的，它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經，卻不適合活性體質的女性，如果你是活性體質，在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經，還可能導致經血過多，增加焦慮感。

溫馨提示：有痛經的朋友，一定要清楚自己痛經的原因，不要盲目嘗試緩解痛經的方法，建議去醫院做個詳細檢查，弄清楚自己的病症后對症下藥。此外，痛經的朋友經期一定要注意保溫，不要喝冷飲和吃刺激性食物。