乳房按摩治療乳腺增生的方法

乳腺增生逐漸成為一種高發的女性疾病。乳腺增生其實可以利用按摩達到預防及治療的目的。今天小編就要給大家介紹乳房按摩治療乳腺增生的方法，女性患者每天只需要三十分鐘，堅持按摩，就可以治療乳腺增生，保護乳房的健康了。

乳腺增生的治療

乳腺增生是女性朋友最常患的乳房疾病，這種疾病的特點為單側或雙側的乳房出現疼痛和腫塊。乳腺增生通常是由於情志不遵、郁怒傷肝，思慮傷脾以及脾失健運等引發的。乳房按摩治療乳腺增生需要每日堅持進行，在2～3個月之後，才能有效改善乳腺增生疾病。

乳房按摩治療乳腺增生的方法是把左邊的前臂往外展，讓其和身體保持一線，右手用力捏揉左邊的乳房上方，每次按摩5分鐘。按摩該部位可以活躍胃經和沖脈，胃經上的「屋翳」和「膺窗」都有利於乳腺增生的治療。乳房按摩治療乳腺增生也可以用手指尖捂住耳朵，左前臂前伸和身體垂直，右手捏揉背闊肌上的肌肉，大概捏揉5分鐘即可。

乳腺增生的女性患者按摩時也可以用左手的指尖往後捂住耳朵，把左手的前臂張開，和身體保持135度，右手用力捏揉腋下，力度適中。5分鐘后停止按摩。然後換手按同樣的步驟和方法按摩右側。整個按摩下來，時間大概需要三十分鐘。

以上就是對於乳房按摩治療乳腺增生方法的相關介紹了。治療乳腺增生的這套按摩手法都很簡單，患者很快就可以學會了。乳房按摩治療乳腺增生也不會受到空間及時間的限制，隨時都可以按摩。只要日日堅持，的確可以助你遠離乳腺增生。