當出現這4個信號時，小心已經得了胃病！

在日常生活中，無論是做腦力活還是體力活，都是需要大量的能量支撐，而這些能量則是由飲食向我們提供的，但這些飲食給予能量時則需要通過脾胃的轉化才能成為我們所需要的能量。因此，脾胃對於我們來說，是多麼的重要。

雖然脾胃對於我們來說是十分重要，但是還是有好多人因為個人的不良惡習導致了脾胃疾病，所以想要了解治療胃病方法，首先要了解胃病癥狀，下面就讓我們一起去探討一下吧！

胃病癥狀如下：

一、胃脹

胃脹通常是指患者感覺自己的腹部膨脹，外觀有脹滿的表現，同時還伴有胃痛、噁心、嘔吐，甚至不能進食的表現。

二、反酸、燒心

反酸是指胃液有酸性液體，經過食管反流達口咽部，給人感覺口腔充滿了酸氣的現象，這種病症常見於慢性胃炎、十二指腸潰瘍等胃病患者。

三、胃痛

說道胃病癥狀時，大家第一個就會想到的就是胃痛。這是因為不管是專業人士還是普通人士眼中，胃痛都是胃病的首要表現之一。而且能引起胃痛因素有很多，如工作強大大、情緒壓抑、三餐不定式、酗酒、抽煙等。

四：胃難受

如果持續幾天有不痛、不脹、就是胃難受的話，證明你的胃已經達到了嚴重的病症，需要及時去醫院就醫、檢查。

胃病調養法

1.飯後莫急走

俗話說：「飯後百步走，活到九十九」，這裡指的是飯後，絕非是剛吃完飯，所以我們可以在飯後的半個小時左右開始散步，這樣可以有利於胃的消化。

2.少喝碳酸飲料

所有飲料中都含有大量酸性元素，而這些元素會導致胃粘膜受損，胃血管擴張，因此，應盡量少喝碳酸飲料。

3.不吃霉變物

大米、玉米、肉類、魚類等都是比較容易發生髮霉變質的食物，因此，我們要在它期限之內吃完，否則將會導致致癌。另外，要少吃一些含鹽分過高的食物，如腌制食品、最後，還要注意口腔衛生，因為細菌經常會在口腔中出現，因此，我們要養成飯後漱口的習慣。

4.心態調整好

心態的調整也是很重要的，所以如果你出現緊張、憤怒、煩操時，這些不良情緒就會童工大腦皮質擴散到精神系統，從而直接導致胃腸功能失調、紊亂，最後造成胃粘膜受損，形成胃潰瘍，甚至胃癌。

另外中醫還有一個簡單方法，那就是自製辣木葉丁香茶

這個辣木葉丁香茶自製需要用到四種材料方能製作而成。分別是桑葉1g、辣木葉1g、丁香2g、玉竹1g。

功效：養胃、清熱解毒、潤肺、排毒、降脂

做法：將這四種材料清洗乾淨，然後進行水煎，最後待溫后，開蓋飲用即可。

解析：

丁香又稱「養胃藥」，味辛、甘，性微寒。搭配辣木葉、玉竹、桑葉可以溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到抗腫瘤、清熱利水、清肝明目、滋陰潤肺的功效。同時還可以排毒養顏、通便、降火氣等。此款組成的茶葉，非常適合胃病患者飲用，因此，有胃病的你可以在日常生活中以水代茶飲，持之以恆，養胃的效果會很顯著。

總結：

做任何事情都需要講究，無論是對物的講究還是對心理的講究，都能決定你健康是與否，同時養胃期間一定要注意勞逸結合，防止過度疲勞導致胃腸供血不足，從而影響胃病的康復。