這些食物 想瘦哪裡瘦哪裡

正所謂「減肥是女人一生的事業」，其實無論是男生還是女生，總會對自己的身材有那麼一點不滿意那麼，小編今天就為大家介紹一下吃那些食物可以讓你想瘦哪裡瘦哪裡！

1、瘦臉的西芹君

一大棵西芹中，大概含有4-5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里，在進入腸胃的過程中又需要消耗大約5卡路里。

正因為西芹君中纖維的含量相當高，需要你運動臉部肌肉用力的咀嚼。這樣，消化西芹所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，尤其對瘦臉有很好的效果哦！

2、瘦腰的草莓君

最令女生困擾的應該就是腰部的「救生圈」了吧！而草莓君在這方面是最厲害的，當然這要歸功於草莓中含有的一種叫「天冬氨酸」的神奇物質。

它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，讓你輕鬆擺脫「水桶腰」哦！

3、瘦背的葡萄柚君

除了腿部的肉難減之外，背部和肩膀上的贅肉也是很難減的。背部贅肉的增加，大多是因為體內的血糖被吸收，進而轉變成脂肪。

這時，選擇葡萄柚是再合適不過的，它不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪哦！

4、瘦小腹的番茄君

當腸道中堆積了太多廢物的時候，就特別容易形成小肚腩。

番茄富含食物纖維，可以吸收腸道內多餘的脂肪，將油脂和毒素排出體外。飯前吃一個番茄，長期堅持就可以擁有屬於你的「小蠻腰」。

5、瘦腿的白蘿蔔君

大腿是人體特別容易堆積脂肪的部位，不少女生人長得挺小巧的，就是一個「大象腿」讓她看起來肉肉的，簡直不能忍！

白蘿蔔能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，是對付大腿脂肪是最合適不過的選擇。

編輯：王小喬