女人吃枸杞子美容養顏，男人吃它補腎，你真的會吃嗎？許多人

枸杞子是個好東西，不管是女人還是男人常吃它對身體非常有益。平時也會經常看到身邊的朋友拿它來泡水、泡酒、煲湯等等。那麼枸杞子到底有那些功效，我們又該如何正確的吃呢？

1、枸杞子可以生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。枸杞有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

2、枸杞子有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用，有很好的療效。

3、枸杞有抗癌的作用，枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

4、枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

枸杞真正的威力就是在於補腎，連續吃枸杞三個月後，腎功能將會得到很大的改善，特別是男性人員一定要吃，男性的腎負擔過重最簡單的例子就是得痛風的人群主要為男性。

為何每天吃二把枸杞可以痛風呢？

吃枸杞一是補腎，二是護肝，要想治療好痛風就要從這二方面入手，吃藥治療痛風的同時也無形的傷害到了肝腎，所以以前一直沒有能治癒痛風的良藥就是這個原因，大量吃枸杞治療痛風的偏方出現改變了治療痛風的思路，這就是以前人們吃枸杞總是吃的太少了，很多功效都無法體現，如果少吃枸杞那只是一種保健，只有多吃才能感受到枸杞的功效。

為何要多吃？

這就是現代人們的身高體重個和體質都和以前不一樣了，因此就是要加大量，吃后最明顯的感覺就是，以前由於腎肝和心臟引發的疾病會有非常大的改善，特別對手術后的病人能起到快速的恢復。

痛風是腎功能衰退最明顯的疾病，年輕人得病群體大多是肥胖人，上歲數得痛風的病人大多是腎功能衰退，吃枸杞能讓痛風病人康復，可以說是一個奇迹，可見枸杞對腎和肝是有多麼重要的。腎是本，腎和肝好了，人的疾病將會大大減少，如果說每天吃二把枸杞可以治療痛風是個偏方，那正常人每天吃枸杞將是長壽的秘方。

吃枸杞的方法如下：

痛風患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；

正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；

吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。

用水泡或干嚼吃都可以，不要煮著吃。

小提示：當人們過了四十后都應該開始吃枸杞，只要每天能保證吃一些枸杞人類的疾病將會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣.

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