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枸杞的最新吃法,食醋泡枸杞,既美容又促進睡眠,最適合女性

枸杞的最新吃法,食醋泡枸杞,既美容又促進睡眠,最適合女性

關於枸杞,之前已經說過很多了,大家也都知道,枸杞具有美容養顏、補腎、養肝、抗衰老、提高機體免疫力等多重功效。而且枸杞的吃法也多種多樣,既可以干嚼、泡水,又可以煮粥、煲湯。但是,有一種吃法卻很少有人知道,就是醋泡枸杞。

先來說說醋泡枸杞有什麼神奇功效。

1.按照中醫的說法,醋性酸,酸入肝經。加上枸杞自身的養肝作用,所以說,醋泡枸杞能達到更好的養肝作用。

2.醋還有抗氧化的作用,所以可以有效的防止皮膚老化,起到抗衰老的作用。

3.醋泡枸杞還有促進睡眠的作用。

總而言之,醋泡枸杞既能護膚又能養肝,還能促進睡眠,因此,非常適合女性食用。當然,老年人吃點也是不錯的。

醋泡枸杞的做法也很簡單,將枸杞洗凈放入玻璃瓶中,然後倒入食醋,將枸杞完全浸泡,1個小時后即可食用。每天早晚各吃10粒,堅持十天半月,就能達到以上效果。感興趣的可以一試。

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