痛風患者在發作之前無明顯表現,有些許人會有全身無力、關節疼痛等病症,特別是晚上睡覺時因為關節病痛發作而驚醒,疼痛隨著時間會增加在12小時候后達到頂峰。
在持續發作數天或數周后,痛感會自行緩解,但不代表以後不會再次發作,反而會越來越頻繁,且感到疼痛的關節也會越來越多。另外,腎臟負累也越來越重,從而引起病變。
對於痛風患者來說,日常飲食是最需要注意的。
1、禁食海鮮、動物內臟,像是魚蝦蟹、豬肝、豬腎等食物都不能吃,避免誘發痛風。
2、禁止喝酒,酒會阻礙尿酸的排出,很容易誘發疾病。
3、脂肪量高較高食物盡量不吃,同上述理由,脂肪會減少尿酸的排出,導致痛風發作。
4、對於蛋白質的攝入也有要求,根據身高體重限定攝入量,要以雞蛋和牛奶為主要攝入源,若要吃肉類,比如瘦肉、雞鴨肉等,必須經過高溫煮熟並去掉湯再食用,禁止吃滷肉和燉肉。
5、一定要喝水,大量地喝水,因為水能促進尿酸的排出。