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夏季產婦坐月子,最怕這4件事,貪涼和感染最危險!

夏季產婦坐月子,最怕這4件事,貪涼和感染最危險!

夏伏天坐月子,確實是一件痛苦的事情。近40度的高溫,正常人都受不了,更何況剛生產完不久的新媽媽,心情焦躁、煩悶難熬,再加上身體上的疼痛,整個人就更不好了。

老一輩認為,新媽媽坐月子應該「捂」,即多穿、多蓋,防止著涼、受風。

雖然這個說法有一定的道理,但天氣酷熱,也要依據本身狀況來調整,而非一味地「捂」,否則可能會招致中暑。

夏季產婦坐月子,最怕的是這4件事:

第一、 褥汗

分娩后,新媽媽出汗多,特別是在睡眠中和初睡時,衣物大多被汗水浸濕。這是因為產婦體內的雌激素水平下降快,身體的各項機能還沒有恢復,身子比較虛弱,出汗較多。再加上,夏季溫度高,人體本能的排汗就更多。

新媽媽出汗本是好事,有利於排毒和身體的恢復,但是人體排汗時,毛孔都是舒張開的,這時,產婦的抵抗力降低,易受風寒,容易引起熱感冒和關節疼痛。

所以,這也是老一輩一直講究的,坐月子要「捂」,不能受風、著涼的原因。

第二、中暑

前面有提到,雖然傳統的「避風」採用「捂」的方式,有一定的道理,但是這並非科學的方式。尤其是炎熱的夏季,新媽媽坐月子很容易中暑。因為在高溫、通風不良的環境中,產婦體內的餘熱不能及時有效地散發出去,會嚴重影響機體的散熱機制。

其實,只要保持室內清潔、舒適,控制好室溫,定時通風換氣就可以。產婦夏天坐月子也不是就不能吹空調,只要提前開空調,控制好室溫就可以,這樣新媽媽和寶寶才能安然度夏。

第三、 貪涼

產婦汗多還要給小寶寶餵奶,容易煩躁,自然想降降溫能夠涼爽一下。但是貪涼之後引發的健康危機是個巨大的麻煩。坐月子期間,無論是用空調還是電風扇,都要講究方法,避免直接對著空調或電扇。

室溫不宜降得太低,控制在27℃為宜,避免原本虛弱的身體再受「驟冷驟熱」的溫度的刺激。再者,夏季坐月子,冰淇淋、冰鎮飲料等更不能碰。這些很容易傷脾胃,不利於惡露排出。

第四、感染

新媽媽產後,身體虛弱,這段時間免疫力最低,加上炎熱的天氣,傷口很容易發炎感染。尤其是剖腹產的媽媽,夏季坐月子就更難受了。

在清洗傷口時,一定要注意衛生,多用清潔水沖洗;如果傷口未癒合,要避免盆浴、淋浴,直接改為擦浴最佳。選擇寬鬆、吸汗的月子服,保持身體的潔凈乾爽。

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