快手美味營養早餐，早上花10分鐘就能享用

是不是每天都在頭疼早餐吃點啥，路邊包子小吃隨便湊合，或者乾脆不吃早餐，下邊這個專輯收納了很多簡單快手的早餐，即使是時間匆忙的親，也來得及自己動手享受一頓美美的早餐。俗話說："早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。"早餐的營養價值是很高的。可是，有越來越多的年輕人為了多睡一會兒懶覺，往往把早餐給忽略了。這實在是十分不明智的。也有一些人為了趕時間，匆匆地在上班路上的便利店或者街邊的小吃把早餐給解決了。這些都是導致胃病的重要原因，很多人覺得早起做早餐簡直不可思議。今天，小編給你介紹一款簡單美味的營養早餐。做法非常簡單哦！充實的一天從早上的一碗西紅柿雞蛋麵疙瘩湯開始，營養豐富食材準備：麵粉，西紅柿，雞蛋，番茄醬，蔥、油、鹽、熟芝麻、姜蒜製作方法：西紅柿去皮，去皮的小方法就是開水煮西紅柿1-2分鐘即可撈出，皮也可輕鬆去除。雞蛋打散熱鍋下油，煎雞蛋雞蛋建好后碾碎，撈出備用。開始製作麵疙瘩，用水龍頭最小的水，一邊進水一邊攪拌出小疙瘩。熱鍋下油，倒入生薑和大蒜，爆香然後倒入去皮的西紅柿，翻炒，加入適量的番茄醬，炒勻。鍋中倒入開水，燒開然後倒入準備好的雞蛋倒入準備的麵疙瘩，一點一點的倒，別一次性往裡倒，一邊倒一邊攪拌煮熟后的麵疙瘩湯出鍋之前撒上芝麻，即可享用。在我的記憶中，冬天冷的時候，每每早上媽媽有時候會做疙瘩湯，喝著熱乎乎的酸酸甜甜的疙瘩湯，熱乎乎的，心裡特舒服，感覺好吃極了，現在偶爾也會做疙瘩湯喝，做的也很好喝，但是沒有了昔日的感覺已不復存在。但是我做的疙瘩湯，大家說還是挺棒的，很勁道也很好喝呢。西紅柿雞蛋疙瘩湯特點：酸甜可口鮮咸適當疙瘩勁道顏色鮮艷