血液病人如何緩解噁心嘔吐

食慾缺乏、噁心嘔吐等胃腸消化道反應是患者在放療、化療后最容易出現的不良反應，這些反應不僅對患者產生心理負擔，也會降低患者對化療的信心，家屬和醫生都要注意。在放化療過程中，如出現噁心嘔吐癥狀，家人不妨試試下面這些方法：

在接受放療或化療前2小時內，最好不進食。

在放療、化療期間食慾缺乏，不勉強吃，越勉強吃越容易出現不良反應。

飲料或水最好在吃飯前30分鐘飲用，並以吸管吸取為宜，但飲用飲料宜清淡，宜溫暖，不宜冰冷。

食物避免選擇太甜或太油膩的，適當的酸味、鹹味有助於緩解噁心，在給患者烹制菜肴時，適當加點檸檬汁也有助於緩解噁心。

避免攝入過冷或過熱的食物。

飯後適當休息，但最好不要平躺;入睡時可用側卧姿勢。

使患者遠離油煙等各種烹飪味道，保持房間內空氣流通。

可從事輕微活動，如聽音樂、看電視或與其他人交談等方式分散對疾病的注意力;感到噁心時，讓身體放鬆，並慢慢做深呼吸。

在烹飪肉類食物時，最好先將肉類用姜焯一下再烹飪，能去掉肉的腥膻味，更利於患者接受。

家人也要經常變換食物、菜色的搭配及烹調方法等，以增強嗅覺、視覺上的刺激，彌補患者味覺的不足。

噁心、嘔吐的時候，聽聽音樂，讓身體放鬆，慢慢做深呼吸，有緩解胃不適的作用。

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