上班族健康普查，這些健康問題你都知道嗎？

每天從早到晚賣力工作，

是上班族們日常的生活狀態。

但很多時候因為工作，

小夥伴們可能會忽略了自身的健康問題，

往往疾病來時如山倒！

上班族們身體不能忽視，

別仗著自己年輕，不當一回事哦~

一、頭暈不是病，就不需要重視嗎？

頭暈作為一種常見癥狀，它的病因可能涉及耳鼻咽喉科、神經內科、神經外科、普通內科、骨科等多個學科。

但是引發頭暈的常見疾病主要有三種：頸椎病、低血壓和低血糖，除此以外，其他的原因還包括各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、感冒、血粘度高以及內耳疾病等，這需要在醫院進行相關檢查后才能明確。所以，頭暈也要重視哦。

二、久坐對頸椎傷害不容小覷

久坐頸肩腰背持續保持固定姿勢，會使頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。特別是坐姿不當(如脊柱持續向前彎曲)，還易引發駝背和骨質增生。

預防久坐傷身，最好的應對方法當然是「動起來了」。首先是站起來，每30～40 分鐘站起來活動活動；其次是調整坐姿；最後要適當做運動。

三、長痘痘了，該不該擠呢？

首先要分類型：

1、開口的黑頭粉刺可以擠，此類痘痘表面看起來有個黑點，其下白色的部分相當多，且容易擠出痘內的東西；

2、痘痘初起顏面紅而未形成膿頭時，且痘痘附近有紅腫現象，是不能擠壓的，以免炎症擴散；

3、一大片聚集的「聚集性青春痘「，不合適擠壓，最好是選用針對性的產品或到皮膚科就診；

4、三角區內不能擠，面部的鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓會使細菌進入顱內，導致顱內感染。

關於上班一族常見問題，大家都需要重視哦！

（陝西中醫藥大學附屬醫院）