拉肚子不能吃什麼食物？你吃對了么

拉肚子確實是一個比較常見的事情，一般大家要注意的就是拉肚子，飲食方面需要安排妥當，不能夠隨便吃一些東西，有時候也是會導致細菌感染的，特別是小寶寶拉肚子期間要注意不能吃一些黃豆，也不可以喝牛奶和豆漿，避免會導致脹氣和腹瀉。

寶寶拉肚子不能吃導致脹氣的食物

1 寶寶拉肚子的時候，要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等食物，這些食物容易導致腸胃脹氣，腹瀉加重;此外牛奶喝多了也容易導致腸胃脹氣，因此寶寶在拉肚子期間應該限制牛奶攝入量，這個最好給寶寶適量餵食優格，優格中的乳酸菌能有效抑制腸道內的有害細菌，食用后對寶寶腸胃比較有益。 寶寶拉肚子不能吃高蛋白食物

2 寶寶拉肚子的時候消化能力減弱了，要避免吃雞蛋，鴨蛋，瘦肉等高蛋白的食物，這些食物在腸功能已紊亂的腸道內容易發酵腐敗，加重腹瀉，所以寶寶拉肚子的時候應該少吃這些食物，以防病情加重。 寶寶拉肚子不能吃高脂食物

3 高脂的食物相對比較難消化，肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪，過多攝入容易導致滑腸，久瀉不止，寶寶拉肚子期間應忌食。 寶寶拉肚子不能吃含纖維素食物

4 含纖維素的食物容易加重寶寶的腸胃負擔，如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑，還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多，會加速腸蠕動，加重腹瀉，寶寶拉肚子的時候，不要食用這類食物。