廚房裡不值錢的「它」，每晚切片睡前敷臉，3天有效美白，10天祛斑

「想要美白，最好少吃馬鈴薯」，這是很多愛美的菇涼都知道的作業，之所以這麼說，首要是因為：馬鈴薯歸於感光食物富含很多感光因子，感光因子能使黑色素增加活力，然後增加黑色素使人變黑。其次是因為：黑色素的構成是需求絡氨酸做材料的，而馬鈴薯里是高絡氨酸食物，能夠增加黑色素推進皮膚變黑。

可是今天，我卻要告訴你馬鈴薯能夠美白，用這個辦法只一星期時間小編就徹底告別了從前的黑眼圈和討厭的斑點。

土豆面膜能祛斑嗎？

土豆面膜能祛斑。

土豆中含有可以溶解皮膚黑色素的物質，所以用土豆面膜敷在臉上或有色斑的皮膚上面，可以讓斑點逐漸淡化，長期敷土豆面膜就能達到祛斑的效果，如果白天在室外收到了烈日的暴晒，晚上就可以使用土豆面膜來鎮靜肌膚，去除曬斑，只要對土豆不過敏，那麼就都可以用土豆面膜來淡化祛斑。

做法：

1.把土豆洗凈,去皮切塊,置於榨汁機中,榨取汁液

2.將土豆汁、牛奶、麵粉一同倒在面膜碗中;用攪拌筷充分攪拌,調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀,待用。

貼士:宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自製面膜的材料。

3.先用溫水清潔面部后,再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;接著取適量調製好的土豆祛斑面膜仔細地塗抹在臉部及頸部上。

4.敷面膜時要注意避開眼部、唇部四周的細嫩嬌弱的肌膚;4.靜敷約20分鐘,待面膜干至八成時,以清水徹底洗凈面部,並進行肌膚的日常保養,即可。

上面的這些方法對於臉上色斑能起到很好的修復的作用，但是想要真正祛斑色斑還是需要專業祛斑產品。

在這裡小編給大家推薦一款純植物醫用護膚祛斑產品伊 玫 婭。

接下來老師給大家講解一些控油補水的小誤區，在夏天也是必不可少的，想了解的MM接著往下看吧。

控油補水是常見的護膚方法，尤其在炎熱的夏季里更為頻繁，但你們真的知道怎麼控油補水嗎?錯誤的補水方法不僅沒有補水保濕的效果，有時還會對肌膚造成傷害的哦!下面就一起來了解一下控油補水誤區究竟有哪些呢?

誤區一

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控「水油平衡」的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二

頻繁使用吸油麵紙個別報道指出，頻繁使用吸油麵紙有可能令皮膚髮出變乾的錯誤信號而誘發皮脂過度分泌。因此不要過度期望依靠吸油麵紙控油。建議一天只用一次吸油麵紙，或者在覺得肌膚油時用面巾紙輕按油光部位，再用粉底補妝。從控油角度來講，深層清潔面膜及調節水油平衡面膜都可起到控油的作用。

誤區三

控油不補水據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。很快，就出現了臉上「既出油又掉屑」的最嚴重的水油失衡現象。所以，我們主張，在控油的時候，也要補水。

誤區四

挑選全套無油產品全套無油的產品既不能滿足雙頰的乾燥部位，也使得清潔后T字位缺少必要的油分，反而促使皮脂腺開始大量分泌油脂。因此，可以選用成套的控油護膚套裝(控油產品不等於無油產品)，但不要件件產品都是無油產品)。

目前控油真正有效的方法應該是作用於皮脂腺，內在調理油脂分泌，逐步實現水油平衡。特別要留意這些有效成分：BHA，維生素A酸，維生素B3及薄荷油等天然成分。多吃蔬菜水果有助控油在高溫的夏季，要實現良好的控油效果，可中午多洗一次臉，將所有的護膚品改為清爽型。當然一點點的油分補充還是必不可少的。