熱水泡腳，勝吃補藥，可您用對方法了嗎？

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從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，負擔最重，這個地方是身體照顧最少的地方，也是最容易衰老的地方。而預防衰老，保護人體的第二個心臟，熱水泡腳是一個很好的方法。

當用熱水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，取得驅寒通瘀、防病治病的保健效果。

人們常說「富人吃補藥，窮人泡泡腳」，的確泡腳和吃補藥有一樣的效果，今天就給您推薦一些中醫泡腳方，趕緊為自己和家人珍藏！

腳涼怕冷，用生薑一塊(像棗大這麼一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的癥狀。

藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水裡燒開，然後加一勺鹽，先熏腳后泡腳，活血化淤，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然後再泡腳，水溫40到50度的時候，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸、去風寒。

抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。

此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。

另：

艾葉和花椒泡腳，可防治皮膚病如濕疹。

紅花加鹽泡腳，可防治腿靜脈曲張

先放一勺鹽把水燒開，然後放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)

山楂當歸方

補血疏肝，散郁祛瘀

吳茱萸40g，米醋（白醋）適量。

用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

小茴香400克。

用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

用藥：白醋30毫升，其餘的醋100毫升。

用法：將醋加入水中后浸泡雙足每次30分鐘，至出汗。每日1次，15天為1個療程。

加姜一大塊：煮開，適用初起風寒感冒，風濕，類風濕和關節病。

加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，腿腳麻木或青紫等淤血症。

加鹽一平勺：適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。

加花椒20-30粒：適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。

加艾葉一小把：煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，肺氣腫哮喘。

加茄子枝或紅辣椒適量：防治習慣性凍瘡。

加銀杏葉適量：防小兒腹瀉。

加芹菜葉適量：防治高血壓和冠心病。

熱水泡腳，勝吃補藥，這話一點都沒錯，關鍵是您都用對了方法嗎？此文絕對值得收藏，有需要的時候翻出來看看，能防治疾病，保養身體呢！