灰指甲患者的「鞋子」對患者康復會起到至關重要的作用

灰指甲與手足癬（腳氣）患者一樣，都是感染致病真菌所致。這種致病真菌非常頑固，很難徹底消滅，而且傳染性很強。有時即便患者的灰指甲和手足癬已經治癒，如果不注意鞋襪的衛生，就會造成灰指甲反覆發作，傳染給家庭其他成員。因此，灰指甲、手足癬患者的鞋襪消毒顯得格外重要。

臟襪子可以先用正常的方式用肥皂或洗衣粉等清洗劑進行清洗，漂洗乾淨後放入乾淨盆中用沸水浸泡，浸泡時間應不少於半小時，浸泡后擰乾在陽光下暴晒就能夠有效地除菌了，擦腳的毛巾或可能接觸足部的衣物也可以用這種方法除菌。杜雪芹主任說，使用一些除菌洗衣液可以增加除菌效果，但不能只靠除菌洗衣液除菌。有些消毒劑如84消毒液之類的具有很好的抗真菌作用，但一般不用於針織物的除菌，因為消毒劑的腐蝕性會造成針織物的破損。一定要使用的話，要將其稀釋到千分之二左右，每次浸泡不能超過半個小時。

鞋子不能經常清洗，特別是皮鞋，保持鞋子的乾燥可以有效地預防真菌滋生。一般建議患者同時有2~3雙鞋，每天換穿，這樣可以使每雙鞋子都有足夠的時間蒸發足部留下的水分。可以把鞋子經常暴晒，或是放入乾燥劑祛除潮氣，保持鞋子乾燥。也可以對鞋內噴洒抗菌液，如甲之美噴霧型，噴洒時應用塑料袋套住鞋子，朝袋內噴洒，然後系好袋口防止藥物揮發以達到最好效果。

百甲康劉老師建議，足癬患者最好別穿硬底拖鞋，因為鞋底過硬會使足部出現微小的裂口而誘發丹毒，也會導致足癬傳染，赤著腳丫子、光腳穿運動鞋、皮鞋等也是不良做法，因為這樣更容易誘發足癬。 因此，足癬患者最好選擇柔軟的棉布拖鞋。

此外，足癬患者應該穿透氣性好的鞋襪，不要穿膠鞋、運動鞋；鞋襪要經常曝晒，保持乾燥；在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等；不要與他人混穿鞋襪，以免再感染。