【養生】眼睛無神眼袋大？5個祛眼袋方法有效又簡便，別錯過了！

眼下總是被浮腫纏繞該怎麼消除呢？其實方法不會很難，跟著小編一起來看看如何擺脫那惱人的眼袋，看5個妙招學習怎麼去除眼袋。

眼袋是怎麼形成的？

眼袋的形成多是生活不規律，煙酒過度或經常熬夜、睡眠不足所致。有的是長期從事文字或計算機等用眼過累的工作，有的是屈光不正而佩戴的眼鏡又不合適，也有的是減肥過快使面部皮膚鬆弛以及化妝方法不當，畫眼線時牽拉下眼瞼用力過大或有經常揉眼睛的壞習慣等。

平時一定要注意多喝水，每天需要保證喝掉8杯水，保證身體有充足的水分供應，另外可以多吃一些水果，保證充足的維生素，這樣對我們的肌膚會產生非常好的效果，對於消除眼袋也非常有好處。

好多白領白天要應付工作，下班有的要陪領導喝酒或朋友吃飯，晚上回到家裡還想再看會電視什麼的，這樣導致生活非常不規律，這是造成眼袋的重要成因，所以必須要調整，讓自己的生活規律化合理調整睡眠時間，保障睡眠質量。

為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一塊斜面木板上幾分鐘，藉此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

平時須注意增加膠原蛋白的攝入、但是也應注意膳食平衡，膠原蛋白可對眼袋組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋大有裨益。忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。

用干菊花或是胎菊5-6顆放在沸水中泡開，用化妝棉浸透菊花茶后敷在眼部，10分鐘后取下化妝棉，不用清洗。

如果覺得敷眼睛比較麻煩的話，可以直接把眼貼在杯口，讓菊花茶的氤氳熏眼睛，不僅可以緩解長期對著電腦屏幕帶來的眼部疲勞，還能夠消除眼睛浮腫、從而消除眼袋。

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