怎樣去青春痘 去除青春痘的方法

生活當中有很多人都會長青春痘，這會使整個人看上去不美觀，那麼怎樣去除青春痘比較好呢?去青春痘的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一些可以去青春痘的方法!下面大家就一起來看一看吧!

怎樣去青春痘

1、藥物治療

維A酸類藥物有緩解皮膚過度角化，去除堵塞於毛孔的角栓的作用，還可以使皮脂排出通暢，同時有淡化色斑和抗皺的功效，對於各階段各類型痤瘡都有治療作用，是大家喜聞樂見的藥物。口服維A酸類藥物可控制皮膚異常角化並減少皮脂分泌，對重度痤瘡的治療也很有效，需注意的是，臨床研究發現維A酸類有致畸作用，因而準備懷孕的女士最好不要服用。

2、飲食控制

既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構，是維持皮膚良好狀態的基礎哦。

3、含水楊酸的護膚品

痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品，因為水楊酸是克制痘痘的主要護膚成分，選擇含有水楊酸的護膚品，能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺，使皮膚恢復常態。此方法同樣不適合皮膚角質層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。

4、物理方法

冰毛巾敷臉也是可以祛痘的。首先洗凈的毛巾放進冰箱里，大概一個小時拿出來，敷在已經洗乾淨的臉上，冰有很好的鎮定消炎作用，有利於抑制面部痘痘的橫生。

如何正確祛痘

注意個人衛生

痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎麼辦?搞好和人清潔衛生很關鍵。如果痘痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭髮梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道臉上老長痘痘怎麼辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。痘痘皮膚的護理，從根源上告別痘痘。

少用髮膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離

髮膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗乾淨。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善痘痘狀況，並且預防感染。

注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有痘痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，在一定程度上是有「遮瑕「美化效果，但在選用粉底和口紅時，要避免使用油溶性的產品，以免惡化痘痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

確實做好防晒措施

陽光中的紫外線，一旦經由痘痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在痘痘消失以後，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕迹。如果擔心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之後，用面巾紙在臉上吸按一下，將多餘的油吸掉。如此，既不會影響防晒霜的功能，又預防油脂的負擔。

在痘痘發作發炎時，耐心等候

要控制自己不去擠摳痘痘，確實不是一件容易的事，你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠，在痘痘未發或已發之時，用棉簽沾著青春凝膠點在痘痘上。如此，可以幫助痘痘的干化，加速終結它的生命。但是請注意：青春凝膠只可以點在痘痘上，不要整片抹在臉上，以免過於刺激未發炎的皮膚，反而引致紅腫。

保持良好的作息和飲食習慣

多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，保證充足睡眠和正常的飲食習慣。

愉快的心境是治癒痘痘的良方

別以為天下只有你一個人長痘痘，記住，痘痘只是生命中的插曲，很快便會過去了。臉上老長痘痘怎麼辦?只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊。

痘痘族飲食原則

①應多喝水

充足的水份可幫助身體代謝，避免毒素累積以及便秘，並避免肌膚過於乾燥;天天吃五種以上的蔬果，蔬果中的纖維質可增進腸胃順暢、助排便，當中的礦物質、維生素C，對於維持肌膚健康有很大幫助。

②需要攝取一定的脂肪酸

人體中的必需脂肪酸與皮膚角質層的正常代謝息息相關，然而，許多必需脂肪酸是人體無法自行合成的，必須由飲食中攝取，以減少角質異常的發生。

③要適量補充鋅

鋅能維持身體細胞的正常代謝，特別是皮膚組織，含鋅食物如肉類、豆類、海鮮、全榖類、奶類、葵花子，飲食應避免食用油炸、辛辣物，還有如蝦、蟹等發物食品。

結語：以上就是小編為大家介紹的關於怎樣祛痘痘的知識，希望能夠對大家有所幫助。平時想要祛痘的朋友可以試試上述小編介紹的方法!另外長了痘痘一定要用科學的方法去對待哦!