脖子不舒服去按摩一下，結果下不了床了！這幾種頸椎病不能瞎按摩

北京中醫葯大學 楊華傑教授

按摩是流傳於民間的一種有效保健方法，通過它可放鬆肌肉筋骨、促進氣血循環，從而緩解局部的緊張、僵硬與疼痛。通過長期的實踐與歸納總結，祖國醫學已形成了系統的推拿按摩祛病強身的理論。

然而，獲得廣泛認可的按摩不適用於某些頸椎病患者，會引起神經功能受損乃至癱瘓。在一般人眼中「安全」「綠色」的按摩療法，為什麼會有這麼可怕的副作用呢？一切都得從頸椎病的特點說起。在一般人看來，頸椎病是一種單一的疾病，看電視、玩電腦時間久了，難免會出現頸肩部的酸痛不適。而從骨科醫生的角度來看，頸椎病的類型十分複雜。

最近在浙江，就有一位中年女性，患頸椎病多年。一直以來，她習慣了發病的時候去小區附近的推拿店按摩。然而，最近一次頸椎病發作，在推拿店按摩的時候，她的身體突然不能動彈，並且大小便失禁。那麼，頸椎病發作期間去按摩會有危險，這是真的嗎？

頸椎病是指因頸椎骨質或頸椎間盤的退行性改變，刺激或壓迫了頸部脊髓、神經、血管而產生一系列癥狀和體征的綜合征。從理論上講，頸椎病是一種退行性病變，多發於中老年人。但現在年輕的患者越來越多，甚至是大學生也出現了頸椎病。年輕人的頸椎病多與工作、生活方式有關，智能手機、平板電腦的流行起了推波助瀾的作用。

想想現在哪個年輕人不接觸電腦、手機？上班需要電腦來工作，上下班途中的捷運、公車上玩手機、iPad，下班后回家還要上網玩遊戲。無論是打電腦還是手機，頭頸都固定維持在一個體位很長時間，加上平時運動少，從而導致頸肩肌過度疲勞，最終累及頸椎，患了頸椎病，這就是現在年輕人頸椎病高發的主要原因。

再來說說按摩，手法按摩不只是按摩肌肉使之鬆弛，還包括了關節複位等「重手法」，因此不能隨便按。在接受手法按摩前，先要做照片、MR等相關檢查，搞清楚頸椎病的類型。在頸椎病的類型中，神經根型、椎動脈型和交感型頸椎病，手法按摩效果好，是適應證範圍。但有以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩：

1、脊髓型頸椎病；

2、有明顯的頸椎節段性不穩定；

3、頸椎病伴有發育性頸椎椎管狹窄；

4、強直性脊柱炎；

5、頸椎結核、腫瘤；

6、頸椎病伴有骨折，嚴重老年性骨質疏鬆症；

7、頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎症、皮膚病。

即使是適宜手法按摩治療的頸椎病，也要「該出手時才出手」，如果在急性期或炎症滲出期也不可以手法按摩，因為此時按摩會令癥狀加重，反過來影響以後的治療。炎症滲出期，首先要用藥物控制炎症，待急性期過後，才能按摩，否則會越按越痛。

所以還是更推薦使用中藥膏貼貼敷療法，這種療法是中醫的傳統療法，具有使用方便，安全無痛苦，價格低廉等優勢，是用中草藥熬制的膏貼貼敷在患處或穴位施治的療法。中藥膏貼的藥物成分非常複雜，它可以穿透皮膚，直接到達患處的軟組織，消除軟組織粘連，消除無菌性炎症，增強肌肉和韌帶對營養物質的吸收，恢復其彈性，從而緩解對神經的壓迫，達到治療的最終目的。可以試試 冷逍泰貼 ，有一兩百年的歷史傳承，連續數代人都在堅持古方，採用手工生產，現在已經很少見了，其生產工藝已經是非遺項目，對頸椎病腰椎間盤突出的有效率可達九成以上，對其他骨病也很不錯，也很好找，網上就有。

頸椎病對患者的正常生活和工作都帶來了嚴重的影響，因此，了解頸椎病的注意事項才能有效的預防頸椎病的發生。下面我們一起來簡單的了解下關於頸椎病的注意事項吧。

首先應該注意選擇合適的枕頭，合適的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，是藥物治療所不能替代的，應長期堅持應用。此外，枕頭應有適當的彈性或可塑性，不要過硬，以木棉或穀物皮殼枕較好，應用后可以形成馬鞍形。最佳的學習或伏案工作姿勢是頸部保持正直，微微地前傾，不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時應該休息幾分鐘，做些頸部運動或按摩。

其次，如果診斷明確，大家就要積極的配合治療，要樹立戰勝疾病的信心。由於本病病程比較長，而且病情常有反覆發作的跡象，這多與過度疲勞、受涼、感染有關，發作時癥狀可能較重，影響日常生活和休息。因此，在醫治頸椎病的過程中，患者要消除恐懼悲觀心理，保持樂觀向上的心態。

最後，在寒冷的季節里，還要做好頸部的保暖工作，頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。頸部的損傷也會誘發頸椎病，除了注意姿勢以外，還要注意不要在乘車時打瞌睡，體育比賽時要避免頸椎損傷。頸椎病急性發作時，頸椎要減少活動，尤其要避免快速的轉頭，必要時用頸托保護。頸椎的鍛煉應該慎重，要避免無目的的快速旋轉或搖擺。

以上就是頸椎病的注意事項內容，希望您能夠重視起頸椎病。頸椎病並不可怕，只要在生活中多多注意一閃所述的關於頸椎病的注意事項，並積極的配合醫生進行治療，就能很好的預防頸椎病的發生。