春季斷奶正當時？科學方法助你一臂之力

後台一位寶媽向專家提問：「聽很多人說春天給寶寶斷奶好，現在想給他斷奶，可是他對母乳很依戀，我該怎麼給他斷奶呢？」

冬粉「倩倩」的疑問是：「已經給寶寶斷奶1天了，可是他哭的撕心裂肺的，讓人很心疼。這樣的情況怎麼辦？」

現在是春天，寶媽們開始準備給寶寶斷奶，但是又不知該如何斷奶？科學育兒為您來排憂解難!

寶寶多大該斷奶

斷奶有斷奶準備期和完全斷奶期。斷奶準備期是出生4～6個月。這時光靠母乳餵養已不能滿足寶寶的營養需要，需要逐漸添加牛奶、穀類、蛋類、菜類等食品。這些都可以減少寶寶對母乳的興趣，沖淡「戀母」、「戀乳」的濃厚心理。寶寶完全斷奶以1歲半至2歲為宜。

什麼季節斷奶好

斷奶時期最好選擇春秋兩季，冬夏季不宜斷奶。因為冬季天氣寒冷，寶寶抵抗力差，易患呼吸道感染等疾病。

而夏季天氣炎熱，寶寶胃腸功能減弱，更換食物容易出現消化不良;同時因為氣溫高，細菌易繁殖，稍不注意飲食衛生，就容易引起胃腸道疾病。

斷奶的準備工作

在準備斷奶前，媽媽們需要準備好配方奶粉和輔食工具。值得注意的是，斷奶並不是讓寶寶突然或者完全脫離母乳，而是讓寶寶漸漸習慣除媽媽母乳以外的其他食物，如配方牛奶、米粉、果泥等。

為了保證寶貝生長發育所需的營養，從斷奶到固體食物過渡階段，應以配方奶粉和輔食為主。

斷奶的過程

斷奶時，建議媽媽們可採取逐漸減少餵奶次數的方法，方法是提前1~2個月，每天給寶貝減掉一頓奶，一周后，再減去一頓奶，並開始加大配方奶粉或輔食的量，在這期間每天可以增加1-2次的配方奶來代替母乳，讓寶貝逐漸適應。

有半夜吃奶習慣的寶寶需要先斷掉夜裡的奶，此時需要父母極大的耐心和堅持，當寶寶哭鬧時，可讓媽媽先避開，暫時離開寶寶的視線，由爸爸來照顧寶寶，這樣可以減少寶寶對媽媽的依賴。

當然，斷奶最主要的還是堅持，特別是媽媽要採取果斷的態度，不要因寶貝一時哭鬧就下不了決心，從而拖延斷奶時間。殊不知，斷奶反覆被中斷再繼續，會加重刺激寶寶的不良情緒，反而更不利於寶貝成長。

給孩子斷奶的注意事項

不要突然斷奶。事先不做準備，寶寶會認為媽媽拋棄他，不要他了，情緒會極不穩定，進而影響進食，也容易生病。

在斷奶期間，媽媽應給嬰兒更多的關心，和嬰兒玩遊戲，逗嬰兒開心。要避免在乳頭上塗清涼油、紫藥水等錯誤做法，或把寶寶送到別處去，強迫斷奶不利於寶寶的心理健康發育。

只有正確的斷奶方法對孩子來說才是沒有影響的哦。

斷奶后如何回奶

首先，切勿採用傳統的一夜脹退法，此法危害之一，乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍;

之二，乳汁積聚，營養豐富的乳汁為細菌提供了良好的環境，容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療;

之三，可使今後媽媽的乳腺出現較為嚴重的乳腺增生或其他病變。

其次，飲食方面，媽媽們的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。

再次，斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

最後，藥物治療。可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開乳頭乳暈)，也可服維生素B6等藥物，但必須遵醫囑服用。另外，若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等癥狀，應及時就診。

斷奶成功后，建議媽媽們適當進行體育鍛煉，多做擴胸運動，可使乳房較快地恢復彈性。

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！