晨讀滿語廣播2017009期【河北民族師範學院】

珍珠球

珍珠球是滿族傳統體育項目，是由模仿採珠人的勞動演變而來的。珍珠，滿語稱「尼楚赫」，滿族人把珍珠當作光明和幸福的象徵。

滿族先世女真人曾在東北的大江大河裡采珍珠。滿族人民群眾中還流傳著許多關於采珍珠的傳說，蘊藏著豐富多彩的以模仿采珍珠生產活動為內容的兒童遊戲和體育活動。「采珍珠」這項體育活動來源於滿族民間，運動器材比較簡單，場地的選擇也不嚴格，具有廣泛的群眾性。珍珠球運動可以增強人們體質、鍛煉人們的協作精神，至今，在滿族聚集的村屯，仍是滿族人民喜歡的體育活動。

嘎拉哈

嘎拉哈，源自滿語gaquha。嘎拉哈是豬、羊、鹿等偶蹄動物後腿的膝蓋骨，是過去北方尤其是東北地區小孩兒的玩具。

嘎拉哈共有四個面，正面像人的肚臍眼兒叫「坑兒」，背面像胖人的肚皮叫「背兒」（肚兒），側面像人的耳朵叫「輪兒」，還有一側什麼都不像就叫「真兒」，以四個嘎拉哈為一副，配一個布口袋，歘（chua）嘎拉哈遊戲要手、腦、眼並用，鍛煉人的手、腦、眼的協調性，能提高人們的敏捷力。

同學們，還不趕快試試你的敏捷力啊！