不費電不花錢，室內降溫只需一盆水，比開空調還涼快！

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立秋已過，屋內還是很熱，

吹太多空調又容易著涼感冒，

學會這幾招快速降溫的方法，

省錢省電又省力，

家裡沒空調的朋友一定要看！

卡娃微卡旗下甜甜的生活手札出品

制 冰 降 溫 法

利用冰塊、冰水來達到降溫的效果。

冰 水 降 溫

水或冰水在蒸發的過程中可以帶走不少熱量。白天在窗外放一盆冰水或水，在吸收太陽照射散發出的熱量的同時，能為室內降溫。除此之外，可以在冰水裡加幾滴花露水或精油，能在炎熱天里減少我們的燥熱感。

冷 凍 枕 套

枕頭變涼快后，整個人晚上都會睡得更舒服。在睡覺之前用塑料袋把枕套包起來，放在冰箱冷藏室里，睡覺時拿出來套在枕頭上，躺在上面特別涼快，效果也會維持很長時間。

D I Y 空 調

空調開久了太費電，可以用風扇自己做一個空調。在風扇前面放一杯冰水，當風扇轉動的時候，冰水上的冷空氣也會被帶動起來，讓它們充滿整個房間，屋內馬上就會變得很涼快。

D I Y 冰 水 瓶

誰說熱水袋只能冬天用，這時候用還能起到降溫的功效！在熱水袋裡倒入涼水后，放在冰箱冷凍室里，睡前掛在床邊，可以降低室內溫度。

D I Y 冰 簾

相比普通的帘子，自製冰簾能為室內降溫不少。在中午太陽大曬之前，把棉布浸泡在冷水裡，稍微擰乾后懸挂在窗前，吹進屋子裡的就會是冷氣，還會讓室內不會很乾燥。

或者是早上打開門窗，讓空氣流通一會兒，出門之前門窗關好后，拉上窗帘，避免陽光直射，防止屋內熱量積聚。

阻 熱 納 涼 法

通過貼隔熱紙、關閉電源、選擇不同材質的寢具，隔斷熱空氣，保持涼爽。

貼 隔 熱 紙

西邊的窗戶在太陽落山的時候最容易被曬到，會導致室溫偏高，屋子會變得很悶熱。如果每天這時候開空調，一個夏天下來電費也不少。可以在西邊窗戶上貼隔熱紙，能有效阻擋紫外線和熱輻射，並且將室內溫度降2-3度，能省不少電費！

避 免 多 種 家 電 同 時 使 用

家電在使用的時候會散發熱量，特別是電腦和電視，在待機狀態依舊會發熱。如果很多電器同時運轉，屋內的溫度自然會升高，就算是開了風扇也沒用。所以，不用的家電最好拔掉電源，省電不說，也有利於降低室內溫度。

有很多朋友晚上會有開燈睡覺的習慣，但燈具也會散發熱量，為了避免室溫升高，不用的燈最好關掉。或者可以安上低瓦數的冷光節能燈泡，釋放的熱量會稍微低一點。

選 擇 天 然 材 質 的 寢 具

化纖材質的寢具不僅不吸汗，還會增加體溫，影響睡眠。儘可能把床上用品換成棉麻材質的，舒適親膚，通過吸汗來為身體降溫，睡眠質量都會提升不少。

植 物 降 溫 法

家裡有陽台、露台的朋友們可以「垂直綠化」，栽種植物來遮蔽陽光，改善室內悶熱的環境。

蘆 薈

將蘆薈長時間放在室內，可以有效地冷卻室溫，同時，蘆薈獨特的凈化空氣功效，可去除室內甲醛。如果不小心被晒傷，也可以將蘆薈取一小截來塗擦，方便實用。

棕 櫚 樹

家裡種一棵小型棕櫚樹，不僅能去除空氣中的苯、甲醛、三氯乙烯等有害物質，還能起到加濕空氣的作用，讓室內自然而然冷卻下來。

榕 樹

榕樹可以讓室內氣溫保持涼爽，同時會改善空氣質量，避免室內空氣遭受污染，有凈化空氣的作用。

蕨 類 植 物

種植培育蕨類植物的時候，一定要記得給葉子常噴水，為植物保濕的同時，也有助於降低室內的溫度。

綠 蘿

綠蘿，甜甜有提過很多次，種植方便，容易養活，此外，還能凈化空氣。把它懸挂在窗前或是陽台上，構築一道綠牆，阻絕陽光，炎熱天里絕對涼快！

家裡沒有空調？擔心開空調太費電？有了這些方法，一年省下不少電費！快和朋友們學起來吧~

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