告訴上帝我沒空得糖尿病

我沒有空得糖尿病！這是醫生跟我說我得了糖尿病時我的第一反應。

醫生說：「「糖尿病是可以控制的，但你需要有計劃地減肥，改變飲食，有規律地鍛煉，每天測兩次血糖……」

我哪裡做得了那麼多？我現在一天到晚都忙得不可開交。兩個孩子（詹姆斯12歲，希瑟15歲）上學要接送。我幫我丈夫彼得的小企業做簿記，在教堂裡帶婦女們學聖經，還要去看望彼得的母親。我這病於幾個月前就有癥狀了，兩腳腫脹，視力模糊，口渴嚴重，但我一直沒空來看，雖然醫院離我家只有二十分鐘車程。

我太胖了，我看起來那麼老。但長胖不是我得病的主要原因，象我這個年紀且長時間坐在電腦前，或坐在方向盤前送孩子去某個地方的女人，長肥的多得很。

醫生給我列了一頁糖尿病護理指南，一個處方和一位營養師的名字，她叫我找營養師看看怎樣使我的飲食更健康。

我忍不住擔心我的糖尿病會把我的家庭推到怎樣的境地。夏天來了，我們以前喜歡到州立公園和一些名勝古迹去觀光——我們去年去了蘇必利爾湖北岸，那裡是個很美麗的地方。因為我的病，今年我們的家庭旅遊可以要取消了。

希瑟準備讀大學了，她現在已經在網上學習大學課程。這些年來，兩個孩子都在家。我希望多花時間跟他們在一起，不要讓寶貴的時間給測血糖、飲食限制和看醫生佔去了，

我要徹底地重新思考吃什麼東西，大部分我喜愛的食物都要被從名單上刪除了，連有利於降壓的橙汁也不能喝，因為含碳水化合物太多了。營養學家拿出一塊紙片，其中一半寫滿了疏菜名稱，有四分之一是肉類，另外四分之一是含少量碳水化合物的食品。

我拿著那張紙片回家，拿著它去購物。「媽媽，我跟你一起去。」希瑟說。「我也去。」詹姆斯跟著說。去超市差不多花了兩個小時，孩子們把食物放入購物車裡的時候老是要問：「媽媽，買這種好嗎？」「我們可以試試這種嗎？」看來他們覺得這更象一種遊戲，而不象一件家務雜事。最讓人高興的是，我們找到了我能吃而且家裡每個人都喜歡的食物。

詹姆斯成了我的助手，每天幫我量血壓——他的科學意識比他的姐姐強一些。希瑟早上陪我散步，清早的時間在一起的感覺非常美妙，只有我們兩個人。我們談論她未來的生活，她希望讀的大學，她的網上課程班的活動項目。「我要拍一段我們班的視頻，」不久前的一天早上她跟我說，「我想把你也拍進去。」

我推辭說：「希瑟，你知道我不喜歡拍照的。」

她大聲說：「媽媽，你看起來很美。等你自己看了我拍的視頻就知道了。」

希瑟的視頻拍好了，我看后不得不承認，我看起來並不肥胖，也很有精神，一點也不像有病。其實，比很多人看起來都好，那樣子很激勵人。」

確診得了糖尿病到現在已經一年了，我整個人看起來反而比以前更好，我學會花時間照顧自己的重要性。

我的體重減了大約60磅，我的腿和腳再也不腫脹了，我的視力好起來了，我的血糖也正常了。健康飲食、鍛煉和用藥都對我的康復起了很大的作用。但我想，作用最大的家人的幫助，他們讓我知道，無論遇到怎樣的困難，只要我們共同去面對，就一定能夠克服。