咖啡提神還是紅牛提神 紅牛和咖啡可以一起喝嗎

我們都知道，咖啡有提神的效果。有些人不太喜歡喝咖啡，覺得紅牛提神效果也不錯。那麼咖啡提神還是紅牛提神?

咖啡提神還是紅牛提神：

咖啡。

關於紅牛飲料。先說以下紅牛的成分:紅牛配方有三大類,已在罐側明示,一是B族維生素,二是人體必需的氨基酸,三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料,具有提神,抗疲勞作用,是運動飲料的一種。但兒童不宜喝,因為兒童處於生長發育期,具有提神作用的飲料會影響他們休息,妨礙發育。再有紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變!

因為紅牛裡面含有少量的興奮劑,會刺激肝和腎,從而引發病變,少喝比�蝦脋~並且未成年人最好不要喝,也不要當飲料喝。

紅牛隻是一種飲料,不是藥物,不應該會有副作用的,而且紅牛的罐體上還有保健食品的認證標識,添加的成分也都是B族維生素和氨基酸,對人體是非常有利的。但紅牛也和茶、咖啡、朱古力一樣含有少量的咖啡因,建議還是不要一次飲用過多!

紅牛和咖啡可以一起喝嗎：

紅牛和咖啡不能一起喝。

紅牛和咖啡都含有很多的咖啡因，咖啡因對人的身體有一定的損害，因此，這兩中飲料單獨飲用時都有限制量，不能喝太多，在一起喝時就會增加咖啡因的攝入量，超過了人體的代謝能力，會加重損傷。

失眠

紅牛和咖啡都含有較多的咖啡因成分，單獨食用就能起到很好的提神醒腦作用，一般在喝完后2小時內幾乎不會困，若是兩種一起喝，對大腦神經的刺激作用更加，很容易引起失眠現象。

損傷肝腎

咖啡因少量攝入對人體有益，過多攝入對人體有害，其分解代謝需要肝腎的參與，若是短時間內大量的攝入會明顯增加肝腎負荷，有可能造成短時間內肝細胞的大量死亡，腎臟的過濾功能嚴重下降，出現肝炎、糖尿、血尿等現象。

尿多症

咖啡因這種生物鹼具有很強的利尿作用，而紅牛和咖啡一起喝時咖啡因的攝入會超過人體的代謝範圍，導致腎臟的血流量短時間內明顯增加，身體水分大量轉變成尿液，出現尿多症。