輕鬆坐月子 忙裡偷閒技能get

吐槽進行時，月子媽咪的辛苦你可懂？

剛剛晉陞為新媽咪

欣喜高興之餘立馬就要迎來一個特殊的時期——月子

月子期間照顧寶寶是頭等大事

但辛苦照顧之餘學會讓自己休息更是不能忽視

家裡多了一個小寶寶

不僅僅只是多了一張嘴吃飯而已

而是全家都得圍著他來轉

隨時隨地，吃喝拉撒都得照顧得當

本就身體虛弱的媽咪更是累到不行

在此期間新媽咪要學會忙裡偷閒喲

這所謂的「閑」可不是撒手不管

而是新媽媽要學會在睡眠、休息、運動等多方面給自己爭取儘可能多的時間

吐槽進行時，月子媽咪的苦與累

要知道身體是本錢

只有保持充足的體力和旺盛的精力

才能更好的照顧寶寶哦

下面月子菌為各位忙碌又苦惱的月子媽咪們

介紹一些「忙裡偷閒」小技能

身處「水深火熱」中亟需拯救的媽咪們趕快get起來吧

親力親為者，為自己花點小心思

月子里

媽咪們恢復好體力、養好身體才是最重要的

不過偶爾做些家務也是可以滴

關於家務勞動大幹特干可是不可取的

媽咪們要學會發揮每一個家電設備的作用

讓它們為提高效率做出貢獻

電飯鍋、溫奶器、電磁爐、洗衣機、

電壓力鍋等都可以成為媽咪做家務時節省時間的好幫手

利用寶寶睡覺的時間來「偷覺」

活動活動筋骨，和寶寶一起做運動

寶寶醒著時，照顧寶寶可是一件累人的活兒

既要讓他吃飽，又要陪他玩

這時候，新媽咪也能有忙裡偷閒的小竅門

在寶寶玩的時候

新媽咪可以和寶寶一起運動

比如新媽咪在給寶貝做撫觸的同時

不妨給媽咪自己也設計一些鍛煉身體的動作

讓這一段時間承擔兩種功能

別心軟！月子里老公幫忙不能少......

一個好漢三個幫

學會利用外部力量

當老公的角色可不僅僅是用來提供一個精子的

孩子生下來了

貼心照顧肯定少不了老爸的

也許有的媽咪會說：老公每天加班到很晚，回到家累得像死人一樣，都不捨得讓他再干別的了。

還有的媽咪會說：老公經常一出差就十天半個月，照顧我實在是有心無力。甚至還有的媽咪會說：老公不會做家務，讓他干點活就是給我添亂的……

請外援不如拉攏家裡人！家裡老人各司其職!

充分利用爺爺、奶奶或者姥姥、姥爺的條件

來幫助照料孩子或家務

使他們各司其職

媽咪們也可以此來解放自己

讓自己有更多的時間休息

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

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