選鞋不當易致兒童扁平足 給孩子選鞋子的六個注意

張女士的兒子剛剛1歲，穿著豆豆鞋開始蹣跚學步，但最近張女士發現，孩子的腳掌平平的，走路的時候也有點一晃一晃，張女士在想這是不是老人說的「鴨屎蹄」(扁平足)，懷疑是穿豆豆鞋的原因，她急忙帶著孩子到醫院就診，原來是「假扁平足」，虛驚一場。

選鞋不當易致兒童扁平足 如何給孩子買鞋子

專家提醒，兒童的扁平足一般要到4歲左右才可以診斷，這個年齡之前的寶寶們足弓被厚厚的脂肪層覆蓋，通常會形成假扁平足現象;4歲后的兒童，足弓慢慢形成，但足部的發展尚未完全成熟，扁平足情況比較容易出現。由此，給孩子科學選擇合適的鞋子非常重要。

雪地靴、豆豆鞋、高跟鞋……面對五花八門、款式繁多的童鞋，不少爸媽都頭痛如何挑選。要提醒的是，選鞋不當會導致兒童出現扁平足，足部容易出現疲勞及疼痛，嚴重者會導致足底筋膜炎、膝痛或腰痛等後遺症。

一般來說，寶寶學會站立后，爸爸媽媽不要急著讓寶寶學走。因為，在足弓尚未較好形成的情況下，寶寶勉強練習走路，全身重量壓在足部，很容易使足弓過重而逐漸導致扁平足。

入學后，孩子做不同的運動時應該選擇不同的鞋，不能「一雙鞋打天下」。而對於很多學校上體育課常用的「白飯魚」(即白布鞋)則應趕緊拋棄。「白飯魚」的鞋底一般由一層橡膠做成，鞋底厚度不到4毫米。這種鞋底太平，沒有足弓位，非常容易使足弓塌陷。加上鞋底太薄，腳底缺乏支撐，也會導致孩子走路容易疲勞。

給孩子選鞋子的六個注意 買大幾號合適

不同年齡階段的兒童具有不同的步態特點，因此需要據此在選購童鞋的標準上做出適當調整，以滿足孩子的生長需要。其實在選購童鞋與選擇童裝一樣，不僅要外型美觀，穿著舒適，更要有利於孩子的發育和健康成長，符合孩子腳部生長發育規律和生理特點。總體上以舒適、輕便、透氣為原則，此外顏色、圖案應相應活潑鮮亮，符合充滿童趣的孩童心理。

給寶寶選購鞋子的六大注意事項

給寶寶選購鞋子的六大注意事項

一旦童鞋含有有害物質，後果不堪設想，所以選購童鞋一定要適合孩子腳形，鞋跟不應超過兩厘米。鞋子過大，不僅會影響孩子的正常活動，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小，會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發育，腳趾受擠壓，還容易發生畸形。

給孩子選鞋子的六個注意

1、孩子可以學大人穿高跟鞋嗎?

孩子選鞋和孕婦一樣，會有一些禁忌，首先就是不要學大人講求新潮或流行，前陣子新聞報導國際明星阿湯哥的女兒三歲就腳蹬高跟鞋，這樣恐怕會影響孩子骨骼正常的發育，實在不是一個好示範。

2、買大好幾號，可以穿得久，比較省錢?

小寶寶鞋子並不好買，有些家長認為孩子長得快，買大一號或兩號穿得久，比較划得來，大一號還可以，但是大太多，孩子會有很長時間都在穿不合腳的鞋，勢必影響走路以及足部的發育，而且身體小，鞋子大，整體比例很不協調，建議大約留一根手指寬度的空間較為恰當。

3、童鞋大特價，連號鞋一次買齊好嗎?

婆婆媽媽們遇到周年慶大特價很容易失控，心想一次多買幾雙連號鞋，至少讓孩子穿上五、六年，便宜又划算，如果孩子已固定適合穿某個廠牌某型號的鞋，不同大小各買一雙，確實可以省下一筆錢，但是要先了解這些鞋子萬一採用環保材質，等到一年後再穿，恐怕已經自動解體，反而得不償失。

4、避免有毒物質造成危害

幫寶寶選鞋除了注意包覆性、柔軟、透氣度之外，也要避免有問題的材質，挑選時檢查鞋子外表是否塗有化學染料，味道是否很重，如果顏色是塗上去，很可能會掉色，而處於口腔期的寶寶，很容易用嘴巴碰觸甚至咬鞋子，一旦染料吃進嘴巴，可能造成健康上的危害。

此外，也要留意鞋子的車工及設計，例如不要有多餘的裝飾物件，以免刺傷寶寶或讓寶寶咬到，甚至掉落而讓寶寶誤吞，這部分廠商也應該多花些心思，為下一代的健康著想。

5、避免貪便宜買到劣質鞋

雖然貴不一定好，但是一分錢一分貨，價位太低的童鞋，媽咪還是盡量避免購買，寧可多花點錢，為孩子健康做有意義的投資，所以建議家長只要負擔的起，可以為寶寶選擇材質比較好、舒適度較佳的鞋子。而媽咪在幫寶寶買鞋時最好學會基本的分辨能力，包括材質、車工、止滑效果等，才能真正選到好鞋。

6、感覺腳趾頭能在鞋裡跳舞

選擇下午試鞋較準確，因為下午腳比較容易腫脹，如果早上買鞋，很可能穿到下午就變的太緊不合腳，試穿時要走走看是否舒服，鞋子要夠寬，而且不能太緊。不管大人或小孩，要挑到好鞋，最重要是能夠穿出「每一根腳趾都可以在鞋裡跳舞」的感覺。

鞋子重量也是需要考量的部分，除非想練輕功，否則如果穿一雙笨重的鞋行走，想輕鬆也很難。此外，綁鞋帶的鞋會比較安全，但是較麻煩，不過現在有些鞋使用較好的魔鬼氈替代鞋帶，穿著更方便，很適合還不會綁鞋帶的小朋友穿，不過要注意魔鬼氈會不會刺到皮膚。

最後提醒幫孩子選鞋時注意這幾點：一是鞋子的後跟要有一定的硬度;二是鞋身有保護功能;三是特別選擇鞋墊在足弓處有一定凸起的鞋子，這種鞋子可以對足弓起到承托作用，降低足弓下陷發生的幾率;四是鞋的鬆緊合適，以後跟處能進一個手指為宜。