月經推遲不來怎麼辦 你知道嗎

月經推遲不來怎麼辦，你知道嗎？

月經推遲一般在七天之內是一種比較正常的現象，但是如果超過了這個範圍的話，就可能是經期不調了。現實生活中存在很多這種月經推遲不來的現象，除了懷孕這種情況以外，其餘的就可能是因為經期不調，這時候我們就必須得引起注意了。要隨時對自己的身體進行檢查，及時發現問題，並儘快的解決問題。那麼，面對月經推遲不來這種情況，我們到底應該怎麼辦呢？下面來談談關於這方面的問題。

月經推遲不來怎麼辦 方法一：燉雞湯

月經推遲不來怎麼辦，你知道嗎？雞湯是一種很營養的食物，很多婦女在生完孩子后就會經常燉雞湯來喝，達到保護身體有足夠的營養的效果。月經推遲不來就是因為身體內的能量和營養不足，已經不夠身體所用了，更不要說來月經了。最開始可能表現出來的就是月經量很少，如果沒有引起注意的話，第二個月就可能會不來月經。所以，這部分人可以嘗試著喝雞湯來補充身體的血液，看看是否能夠達到效果。

月經推遲不來怎麼辦 方法二：生活調整

月經推遲不來怎麼辦，你知道嗎？現在很多人都喜歡熬夜，晚上總是凌晨才睡覺，對於女性來講，這種行為是極其不好的，對身體的影響是非常大的。經常熬夜就會導致睡眠不足，長期這樣下去，就可能導致月經不來的情況。除了不要熬夜以外，還有就是要調整好自己的心態，不要給自己太大的壓力。

月經推遲不來怎麼辦 方法三：疾病治療

如果是因為婦科疾病等引起的月經遲遲不來，則應該到醫院進行詳細的檢查，如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等，如果發現患有疾病，應及時對症治療。

月經推遲不來怎麼辦 方法四：情緒調節

保持愉快的心情，減少焦慮、鬱悶、憂鬱等負面情緒的影響，學會放鬆心情，適當減壓，平時多參加體育鍛煉，增強體質，促進氣血運行。

月經推遲不來怎麼辦 方法五：測早孕

一般同房后7天以上就可以用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕，因此，如果月經超過7天還沒有出現，則考慮是否懷孕