每天穿內衣與不穿內衣的區別，原來差這麼多！！

深圳三伏天來啦！今天早上一出門，

頭姐就感受到了這個世界滿滿的熱意。

每年到了夏天，

估計很多妹紙都在想，

如果能歐美那邊一樣開放就好了伐？

熱了就放飛自我，想不穿bra就不穿！

然而炎炎夏日......最後我們做的，

往往只是也到了家，立馬脫掉內衣！

然而，這還不是最讓妹紙崩潰的，

夏天穿弔帶衫、露肩裝、露背裝.....

內衣該怎麼穿才是妹紙們最大的困擾！

要知道，每年夏天好看的露肉衣服，

真的是多的不要不要的！

每次穿這些衣服的時候

都覺得很雞肋，因為胸部無處安放！

不穿內衣吧影響胸部健康，

更重要的是本來就負A會變成負B，

穿上內衣吧，鄉村大媽風的肩帶，

又特么hin煞風景啊！

今天頭姐就和你們好好聊聊

關於胸罩這件事！

一名法國醫學教授，對15年不穿胸罩的320名女性進行測試，竟然得出了一個顛覆性的結果：那就是完全沒有必要佩戴胸罩！

首先呢，不戴胸罩有身體更舒展，

不戴胸罩乳房更堅挺，

再者，乳房內部其實是沒有任何的骨架

換句話說，它就像掛在胸口上的脂肪球

受地心引力的作用，

如果有下沉和下垂的傾向也是自然力量

也是無法避免的，佩戴胸罩還會增加乳腺癌幾率，

所以，胸部不大妹紙可以考慮不戴胸罩。

因為胸罩的主要功能，

其實是「調整胸型」和「減輕肩背負擔」，

但是對於G罩杯以下的女性來說，

並沒有明顯功效，

還不如胸貼來得舒服。

跑步或者高強度有氧運動時

劇烈運動會導致胸部上下跳動

很有可能會打破結締組織導致胸部下垂

所以佩戴運動內衣

可以緩減因運動而帶來的胸部下垂

打羽毛球等高強度運動時

穿戴內衣可保護

胸部免受外物傷害，比如打羽毛球時

如果胸部沒有保護

羽毛球落在胸部上時可能會導致受傷

而內衣內部一般有包含襯墊

可以在一定程度上起到保護作用

底圍

從內衣的底圍開始講起，也就是我們縮測量的下胸圍，正確測量出的下胸圍會讓你在穿內衣的時候不感覺勒肉。

左邊肉勒成這樣確定不難受嗎，不要覺得自己還能瘦啊選小一個尺碼啊，內衣最少一天也要穿幾個小時吧，這樣勒著一整天都不會舒服。

鋼圈

鋼圈是內衣中很重要的東西，直接影響罩杯的變化，所以鋼圈要正好貼合胸部下圍，太小的話容易造成胸部擠壓，太小的話會托不住胸部，時間長了會造成胸部下垂。

也有很多小仙女疑惑說，有鋼圈的內衣和無鋼圈的內衣有什麼區別呢？

有鋼圈

優點：能很好地拖住胸部不易變形，可以塑造胸部 形狀。

缺點：給胸部造成壓力。

適合胸型：下垂型，扁平型

無鋼圈

優點：不對胸部造成壓力，穿著更加舒適。

缺點：塑形效果比較差。

適合胸型：半球型，圓盤型，圓錐型，紡錘型

有無鋼圈還是按照自己喜好或者按照自己的胸型來選擇，但是如果是剛剛發育的少女們還是建議選擇無鋼圈的內衣啊（我們這些老阿姨就不要跟著湊熱鬧了。。），還有在姨媽期間也可以給自己的胸部放個假啊~如果不追求胸型的小仙女，也可以以無鋼圈內衣為主。

胸部下垂的建議穿有鋼圈的內衣，可以有所改善哦。

上面講了怎麼計算自己的罩杯，再來啰嗦一句吧：

上胸圍減去下胸圍的差。

適合胸部比較豐滿柔軟的小仙女。

適合胸型：圓盤型，半球型，

集中效果最好的款式，如果想讓小溝溝凸顯的話那就要選這款哦。比較適合胸部偏小的小仙女，會顯得更豐滿。

適合胸型：扁平型，圓錐型，紡錘型，下垂型

通常這種是可以把肩帶拿下來的，適合夏天穿裙子的時候穿，胸太大的話可能會包不住哦。

適合胸型：各種胸型。

肩帶

肩帶的長短和鬆緊也會影響穿戴內衣的舒適度，鬆緊度參考能放進一個手指的寬度即可。

雞心

雞心也就是內衣中間的位置。

合適內衣的雞心應該是緊貼身體，可以選擇低雞心的文胸。如果胸部比較大建議選擇高雞心內衣，這樣比較可以托住胸部。

好了，頭姐只能幫你們到這裡啦！

穿對了內衣才是保護胸部的第一步，

胸大胸小的別太在意啦

畢竟是不好改變的事呢

說不定吃胖點胸也會變大

這不是個借口！

但是一定要選擇自己適合的內衣，

保護和愛護好自己的胸部哦！

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圖：網路

文：頭姐

資料來源：Lisa的美妝日記

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