千萬別跑步了，我是認真的！

千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現自己怎麼吃也不會胖，

簡直是浪費糧食！

跑步消耗了大量卡路里！

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現自己所在的世界，

有那麼多未曾發現的美好，

不管城市街道還是鄉村小道。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現，

你從此只愛陽光開朗的運動女孩，

對嬌滴滴、滿面濃妝的妹子再也無感。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現自己慢慢戒掉了手機癌，

與跑友開始更多面對面交流。

跑步，幫你打開健康的生活方式。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現，

再也不會腰酸背痛、渾身難受了。

經常坐在電腦前的人，

或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，

正確的跑步姿勢要求背部挺直放鬆，

長期堅持，

會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現自己對生活越來越有追求了。

愛上跑步，

會越來越對速度、技術、裝備有要求，

不知不覺中對生活的追求也提高了。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現疾病遠遠的離開了你，

跑步可以促進白細胞等的生成，

能夠消除我們體內的病毒和細菌，

增強免疫系統。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現你無法和同齡人一起變老。

經常運動，

生長激素的分泌會增多，可以延緩衰老。

同是四十歲，

跑步和不跑步的人，

看上起能有10年的差別。

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現再也不必為化妝品而煩惱了。

只要你能堅持長期跑步，

不但身體好，

而且心情起色也會大大改善，

這些都是化妝品做到不的！

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現你再也無法享受孤獨，

因為一起跑過步聊過天，

各行各業的朋友都有了！

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千萬別跑步！

因為跑了，

你會發現每一天都是新的開始，

都有著新的生機和希望！

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