孩子生病前的身體信號，爸媽一定要知道！

[兔大爺爺說~]

春天就要來了，天氣忽冷忽熱的，孩子很容易生病。寶寶一旦生病，爸爸媽媽們除了心疼不已，還會自責內疚。其實疾病在潛伏期的時候都會「露出來一些馬腳」，發出一些信號。這時候，如果我們提高警惕，就能儘早發現孩子的不適，及早應對，就可以將疾病扼殺在萌芽之中。

正常寶寶的手心腳心溫和柔潤，不涼不熱。如果家長牽起孩子的小手，發現孩子手心發熱甚至是出汗潮濕，這正是孩子積食的表現。積食很容易造成腸胃不適，這時家長應該讓孩子吃一些清淡的飯菜，盡量少吃或不吃高糖、高蛋白、高脂肪等不易於消化的食物。

孩子無緣由地面色發紅，焦躁不安，特別是在午睡之後，除了臉紅外，耳朵也紅，這通常是孩子發燒的前兆，媽媽最好先採用物理方法幫助寶寶降溫，有意識地讓孩子多喝一些溫水。

每個寶寶的身體狀況不一樣，因而食量也各不相同。媽媽對於自己寶寶的食量和飲食習慣要做到心中有數。如果寶寶不願意吃東西或食量明顯減少，並伴有情緒異常的哭鬧等，這些信號表示：寶寶可能生病了。

正常寶寶的舌頭應是舌苔薄白清透，呈淡紅色。倘若孩子舌苔厚白，就說明孩子已經出現了積食現象。正處於母乳餵養期的媽媽盡量遠離油膩食物，稍大一些的孩子，家長只要把家裡的肉停幾天，讓孩子吃些清淡蔬菜和粥，直到腸胃恢復正常。

如果看上去感覺孩子的鼻子或鼻子周圍發青，表示孩子脾胃寒濕，容易引發腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。建議粑粑麻麻們多注意寶寶的飲食，不要給孩子吃雪糕、冰棍等寒涼食物，冬季盡量少吃涼性水果，並且讓寶寶適當地運動運動。

如果孩子便便乾燥、難以排出、呈小球狀，或2-3天排1次便便，甚至時間更長，那就說明孩子體內有熱，若內熱過久，寶寶易患感冒發燒。如果孩子在一天大便數次，便下如水，那多是寒症。

作為家長，只有做到眼疾手快，知道孩子身體發出的信號背後的含義，並及時發現這些信號，才能讓自家寶貝免受病痛的困擾。

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