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皮膚越來越差?可能是床單惹的禍

皮膚越來越差?可能是床單惹的禍

每天,我們都有8個小時左右是在床上度過的,溫暖的被褥能讓我們享受睡眠,消除一天的疲憊。然而,與我們密切接觸的床單、被子,有時也是細菌滋生的溫床,如果長期不洗,則會誘發皮膚病。

長期不洗床單,細菌大量滋生

躺在床上睡覺時,口水、油脂、皮屑、汗液、塵埃、昆蟲、食物碎屑等都會落在床單上,滋生細菌,使細菌、病毒、蟲子等大量繁殖,給人體健康造成威脅。美國《紅書》雜誌曾為大家做過一次科普,表示床單應每7—10天清洗或更換1次,否則皮膚將會受到刺激,感染細菌,誘發濕疹、甲癬、痘痘等皮膚病。下面,一起來細數一下與我們「同床共枕」的髒東西都有哪些吧!

1、塵蟎

從人體中脫落下來的皮膚細胞會滋生塵蟎,有研究顯示,一個床鋪里大概會隱匿10萬—1000萬的塵蟎,它們繁殖能力強,排泄物又多,經常與它們「睡」,則有可能引起痤瘡、過敏性皮膚病。

2、虱子

如果床鋪過於骯髒,則可能會受到虱子的「青睞」,虱子一般會生存1個月左右,在夜裡,它們靠吸血為生,若長期被虱子叮咬,則會導致皮膚瘙癢的情況出現。

3、芽枝黴菌

這種黴菌通常會滋生在潮濕的床單上,被人體吸入後會有誘發哮喘或肺炎的可能,還可能會導致皮膚受損,引起甲癬。

4、金黃色葡萄球菌

金黃色葡萄球菌別稱「嗜肉菌」,曾被研究者在床單和枕頭上發現過。這種細菌會引起毛囊炎,還可通過人體的口腔入侵人體,引起敗血症。

5、大腸桿菌

大腸桿菌可隱藏在枕頭上,被吸入人體後會影響人體腦部和腎臟的健康,使人出現發熱、流感樣癥狀。

6、煙麴黴菌

煙麴黴菌是一種生長在枕頭與被褥上的真菌,可感染人體大腦和肺部,引發麴黴病。

由上文可知,床單里細菌居多,若不注意清潔,真的會導致皮膚病或其他疾病的出現,因此,注意被褥的衛生十分重要。那麼,為了保護皮膚,我們平時該怎麼做呢?

保護皮膚 減少細菌滋生,我們應這樣做

1、勤清洗,床單最好每隔7-10天清洗1次,被套可以每半個月清洗1次。

2、建議使用枕巾來隔絕頭皮屑和口水,每7天晾曬枕頭1次,每3-6個月清洗枕頭1次。

3、從外面回來后,應盡量換乾淨的衣服后再爬上床,養成良好的衛生習慣,不在床上吃零食。

4、每天早上起來后,建議打開房間窗戶,通風至少1個小時。

5、床上的絨毛娃娃需要定期清洗,並要與臟衣服分開。

6、如果被褥、枕頭、床單等泛黃,可以用橘子皮放入鍋內加淘米水燒煮,水開後用來浸泡泛黃的床上用品,再進行清洗。

7、不讓貓、狗等寵物上床。

8、新買的床單、枕套等一定要洗過才用,不然床上用品中含有的甲醛會導致疾病的發生。

看了此篇文章后,相信大家也了解了床單長期不洗到底有多麼骯髒了。所以,小編建議,每個人以後都要養成良好的衛生習慣,注意被褥衛生,減少細菌對皮膚或身體的傷害。

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