胃病靠的就是「三分治七分養」

脾胃很弱，胃不好，雖說不是大病 ，但會反應在身體的方方面面，很多人都覺得是小病所以一拖再拖，胃息肉、胃潰瘍、腸胃癌啊～最近5年，每年新發現胃癌患者40萬，佔世界胃癌發病人數的42%.非急性情況下，不提倡吃西藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內洎愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。

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俗話說胃病「三分治七分養」

除了注意飲食，適當用藥外，您也可以採取中藥治療，從根源上減少胃酸的分泌和食道、胃口收縮障礙的問題。根據營養學理論，為患者制定針對性的飲食指導，例如：

1.三餐不宜過飽，中間不吃零食，忌食冷、硬、粗糙、纖維過多的食物，減輕胃部負擔。

2．根據身體情況進行優質蛋白和維生素的補充，幫助胃粘膜的細胞新生和受損組織修復。

3．少吃容積大熱量少的食物，如稀粥，細嚼慢咽，使食物磨碎並與唾液充分混合。

4．萎縮性胃炎、胃酸少、脹氣的患者，忌食產氣食物，如，豆類、根莖類、洋蔥等，應經常多吃一些刺激胃酸分泌和胃腸蠕動的食物。如，山楂、蘋果、包菜等。

5．十二指腸潰瘍或胃酸過多者，忌食甜的、澱粉多的、刺激性的食物，應吃一些弱鹼性的或具有斂酸作用的食物，如菠菜、油菜、麵食。

6．伴貧血的患者，建議多食含鐵食物，如內臟、瘦肉、木耳、應季蔬菜等。