懷孕3個月10件事情別做

懷孕前三個月，寶寶可謂是相當的脆弱。10件事情最好不要做！比如准媽咪應該盡量避免提過重的物品、避免長途出差或旅行、熬夜晚睡等。

得知懷上了寶寶，准爸媽們都欣喜若狂，但喜悅之後，不少准媽咪又陷入了迷茫中。尤其是在前三個月，寶寶可謂是相當的脆弱。第一次當媽咪，有哪些禁忌是要堅決避免的呢？10件事情最好不要做！

1、提重物

有些老人家常以過來人的身份說，懷孕沒什麼大不了，可是，就身體素質而言，如今的准媽咪確實矜貴多了。准媽咪對於一些生活瑣事可以自理，但是涉及到提重物，或者舉高重物等事情，都有可能因重心不穩而摔倒，或因為用力過度而發生子宮收縮的情況，因此，准媽咪應該盡量避免提過重的物品。

2、長途出差或旅行

在准媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差，不論是坐飛機還是乘火車都會導致准媽咪身體不適，另一方面，由於異地的情況又不是十分熟悉，容易出現各種意外。因此，建議孕媽咪將旅行計劃推遲，而對於不得不出差的工作進行交接。

3、熬夜晚睡

很多80后的夜貓子准媽咪，10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶，你就應該知道，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產的危險。因此，建議准媽咪合理安排作息時間，早睡早起。

孕婦懷孕了，很有多禁忌一定要知道。在懷孕三個月之前，准媽咪雖然還看不出明顯的身體變化，但這個時候，子宮裡的寶寶是最脆弱的，而准媽咪也多被早孕反應所折磨，尤其需要家人及准爸爸的照顧。

4、桑拿或溫泉

桑拿和溫泉，對一般的人來說可是吸引，對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質來說，懷孕使孕婦免疫力下降，加上**內酸鹼度因懷孕而改變，泡溫泉易造成細菌或微菌感染，而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部，增加腳部血液循環也是可以的。

5、濫用藥物

懷孕了就不能吃藥？錯！懷孕了還像以前一樣吃藥，更是大錯！孕婦生了病是不可以放任不管的，但是一定要在醫生的指導下安全使用藥物，如果不吃藥而造成更嚴重的併發症，反而更糟糕。值得注意的，很多民間的中藥偏方，准媽咪一定要經醫生檢驗之後再行食用。

6、**

因為懷孕，准爸爸就要當10個月的和尚嗎？其實，懷孕期間是可以有**的，但一般懷孕3個月之內都不建議同房。這一時期，寶寶在子宮內並非十分穩定，而****引起的子宮收縮，則有可能造成流產。尤其是出現先兆性流產現象的小夫妻，更應該堅決避免同房。

7、跑步

在生活或者工作中，有時候難免需要大動干戈地跑起來。但當你肚子里有了寶寶之後，准媽咪可就別再跑了！說到底，前三個月是寶寶的不穩定期，萬一你跑太快直接把寶寶給震出來了怎麼辦呢？

8、駕車

如今，以車代步已經是主流，但對於妊娠后的准媽咪來說，由於注意力和神經反射的機能降低，也就是大家說的懷孕后「變笨」，所以這時開車就比平常更容易發生交通事故。尤其是道路交通狀況不好、雨雪天氣及夜間，孕媽咪應堅決避免自駕車。

9、打球（網球、羽毛球等）

孕早期的准媽咪確實需要運動，但在進入胎兒的安定期以前，准媽咪還是要避免激烈運動的，比如需要瞬間爆發力的如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球以及會對腹部產生壓力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在這一時期，准媽咪最好的運動方式就是讓准爸爸陪著一起散步哦。

孕婦懷孕了，很有多禁忌一定要知道。在懷孕三個月之前，准媽咪雖然還看不出明顯的身體變化，但這個時候，子宮裡的寶寶是最脆弱的，而准媽咪也多被早孕反應所折磨，尤其需要家人及准爸爸的照顧。

10、燙染頭髮

准媽咪也能愛美，但前提是要安全哦！染、燙髮劑對於一般人來說已經很刺鼻了，其刺激性對於肌膚及呼吸道都是有一定影響的。因此，不建議孕婦染、燙頭髮。如果真的有需要，也最好選擇中期時進行，而且不要讓藥劑接觸到頭皮。