還在為腰間盤突出苦苦求葯？三七加母雞，真是簡單又實用

近年來,患上腰椎間盤突出症的患者越來越常見，大家應對腰間盤突出的癥狀有足夠的了解，以便在患病後可以做到早發現，繼而提升恢復腰間盤突出的效果。預防此發生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風、寒、濕，勞逸結合，飲食結構要合理。

腰間盤突出的癥狀有哪些？

1、腰痛

2、馬尾神經癥狀

3、下肢放射痛

4、肢體麻木

腰間盤突出的原因

1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素

2.損傷

3.椎間盤自身解剖因素的弱點

在中醫看來這種癥狀的原理在於恢復筋絡組織的彈性，從而達到恢復患者機體功能的目的，一般骨病的口服藥物是效果比較慢的，中醫會採用常說的真 草貼它針對腰間盤突出很有效，還送湯藥呢，邊貼邊喝，效果很顯著。腰間盤病人建議睡硬板床以減少承受壓力，注意腰間保暖，加強保護也有利於腰間盤突出的恢復。

告訴你個小妙招哦，較輕的腰間盤突出患者也可選用食療方法呢。

三七母雞湯

原料：三七10克，母雞1隻。

做法：將母雞拔毛去雜洗凈后，將三七放於雞肚子中，加水放鍋中煲煮2小時候后調味即可食用。每周一次。