如何早期發現乳腺癌

40歲以上，有相應癌症家族史者，每年做一次重點檢查，早期發現，充分治療，有三成以上的癌症是可以治癒的。「早發現、早診斷、早治療」是提高癌症治癒水平的關鍵。部分癌症會在身體上反應出不適及警示癥狀：乳房、皮膚髮現硬結或硬變等；疣或黑痣有明顯變化；持續性消化不正常、聲音嘶啞、乾咳及吞咽困難；鼻、耳、膀胱或腸道不明原因的出血，月經期外出血；不愈的傷口，不消的腫脹；原因不明的體重減輕。出現上述癥狀及時到相關科室就診。

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤，全球每年新發病例超過120萬，每年死於乳腺癌的患者超過50萬。的乳腺癌發病率每年以2%~3%的速度增長，發病高峰年齡在40~50歲。

一、乳腺癌的高危因素

1、乳腺癌家族史，尤其是母親或親生姐妹罹患乳癌；自身患有一側乳癌或卵巢癌。

2、初潮年齡小於12歲；絕經年齡大於55歲；30歲以後才生育，40歲以上未曾哺乳或生育。

3、乳腺的良性疾病。

4、飲食因素（高脂飲食）及肥胖。

5、內分泌因素及激素水平失調；長期口服避孕藥；更年期的激素替代治療。

6、環境因素（如過度暴露於電離輻射或致癌源）。

7、不良生活習慣（如吸煙、飲酒等）。

8、長期精神壓抑，不常運動。

二、健康

女性要做好常規乳腺臨床檢查

1、18-39歲：每月一次乳腺自我檢查，每年一次臨床檢查；

2、40歲以上：每月一次乳腺自我檢查，每年一次臨床檢查和乳腺X線檢查；

3、檢查應定期反覆檢查，偶爾檢查一次無法達到篩查目的。

4、乳腺自檢最佳時間：絕經前：月經來潮前9-11天 絕經后：每月固定一天。

三、乳腺的自查方法

1、望：面對鏡子站立：觀察乳房輪廓有無改變；雙乳是否對稱、乳頭是否存在異常（包括形狀改變、脫屑、糜爛結痂、疼痛、凹陷、有無偏斜或溢液）

2、觸：（1）站立位觸摸乳腺：用食、中、無名指三指的指腹以螺旋滑動的方式觸摸乳腺進行檢查，同時要檢查腋窩，最後檢查乳頭有無溢液。

（2）平卧位觸摸乳腺：檢查側肩下墊高，手抱頭，用對側手進行檢查，手法及檢查內容與站立位相同。

3、發現無痛腫塊、乳頭內陷或偏斜、乳頭溢液、腋窩淋巴結腫大，乳腺皮膚有 「酒窩征」、 「橘皮樣改變」、淺表靜脈曲張、皮膚紅腫、潰瘍、散在的硬質結節，幾時到醫院就診。