三七養生正在風靡，用三七有些事你一定要知道

養生需要講究方法，三七是養生保健佳品，用對了能把三七功效最大化的發揮出來，給你的健康帶來意想不到的驚喜，用錯了非但發揮不了功效，可能還會給身體帶來不利的影響。

今天就跟大家分享一些三七養生禁忌，希望大家選好三七，用好三七。

月經期間

三七粉是活血化瘀的第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

懷孕期間

這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。所以，如果是看望產婦，熟三七粉會是不錯的伴手禮哦。

生吃和熟吃

三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點是不一樣的，所以要根據自身情況選擇食用方法。生吃側重活血，熟吃側重補血。熟三七粉自己製作不易操作，可選用市售的成品熟三七粉。

控制用量

三七粉每人每天不要超過6克，一次不要超過2~3克，外用止血除外。

保存有講究

三七粉要密封保存，三七粉沒有發生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好，以免藥效散失。三七粉最好在密封、乾燥、通風條件保存，不宜放在冰箱長期保存。所以在選購時可以購買小袋裝的三七粉或是三七粉壓制而成的片劑，既方便服用，又便於保存 ！