為什麼一喝牛奶就拉肚子？

愛音樂主子

都說牛奶是個好東西，為啥我一喝牛奶就會拉肚子？剛開始以為吃壞東西了，後來時間長了發現就是喝牛奶導致的腹瀉，請問是怎麼回事？

御醫答

我想唱首陳小春的歌：「你沒那種命啊...」

這位小弟，牛奶是從國外傳過來的洋東西，我們亞洲人的體質和外國人的體質不一樣，據研究顯示，在有很多人喝了牛奶后都會腹瀉拉肚子、腹脹，這在醫學上稱為「成人原發性乳糖吸收不良」，有這個癥狀的人可以試著鍛煉自己，先少喝一點或者加水稀釋牛奶的濃度，時間長了可能會有所改善哦，如果還是不行，那就直接喝優格吧。

還有在這裡提醒一下，高血脂和脂肪性腹瀉患者不要喝全脂牛奶，要改成低脂或脫脂牛奶。

都這麼大了，該斷奶了，拉肚子就少喝點。