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燕麥綠豆米糊

燕麥綠豆米糊

正值夏季,氣溫越來越高,這幾天北方氣溫已經飆升到30多度,這麼高的氣溫,會給人體帶來種種不適。此款米糊可以滋潤心肺、緩解煩躁情緒。
難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘

主料

燕麥片30克綠豆30克
30克

輔料

花生20克蓮子20克
核桃仁20克適量
適量
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一點資訊
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