學會這10個方法，讓你越來越白，皮膚越來越好

天氣越來越熱了，出去很容易晒黑的，這個問題好尷尬啊，怎麼辦呢？學會這10個方法，讓你越來越白，皮膚越來越好！

一、巧用米酒

在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉蘸藥酒擦於面部，會使面部紅潤起來。

二、白醋甘油護膚法

做法：用白醋、甘油按5：1混合，擦皮膚，一日2-3次。

功效：細膩皮膚，恢復皮膚彈性。

三、巧用蛋清

做法：

（1）在蛋清中放少許麵粉，也可以加點瓜汁，調成糊狀；

（2）每晚塗在臉上，30分鐘洗去，可以使皮膚光滑細膩。

四、防晒

外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。

五、飲用枸杞酒

以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱后飲用最好。

六、精神調節

要有樂觀，積極向上的心態，調節好精神后皮膚會越來越好的。

七、不亂用化妝品

外用的化妝品只是一時的遮蓋，而無法真正的改善皮膚，所以不宜長期使用。

八、中藥方

材料：白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。

做法：每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏30分鐘。

九、鍛煉

適當的鍛煉，可以增強體質，使內臟功能瑟內分泌趨於正常，可以美容護膚。

十、除面部色斑

材料：鮮西紅柿汁，蜂蜜

做法：

（1）把西紅柿汁與蜂蜜按5：1混合，塗於面部；

（2）過10分鐘后洗凈，邊用10-15日。

功效：瓦解黑色素，使皮膚變白嫩。

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