警惕！頭皮也中毒！白髮、脫髮、頭屑、頭油的元兇！

頭皮健康管理作為一個較新的理念，直到近幾年才逐漸開始受到人們的廣泛關注。伴隨著經濟的發展，日趨嚴重的環境污染已經對公眾的頭皮健康構成了相當程度的危害。環境中的固態、液態和氣態污染物會通過PM2.5、汽車尾氣、紫外線、風沙、吸煙及重金屬等多種形式接觸到人類。面對這些大氣和環境污染，相對於身體其它部位，頭皮暴露於衣物覆蓋以外，更易接觸污染物。頭皮和頭髮上的油脂也可以粘附污染物，污染物溶於油脂中更易被皮膚吸收。

頭皮與頭髮的關係就像「土壤和植被」，頭皮是頭髮賴以生存的「土壤」，若是頭皮出現問題就必然會危害到頭髮的健康。頭皮問題多表現在頭皮油膩、頭屑多、頭皮敏感、脫髮等方面。

頭皮出現問題，主要原因在於頭皮沉積大量的有害物質影響了頭皮的代謝功能，即頭皮中毒。

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引起頭皮中毒的原因分為外部因素與內部因素兩個方面：

外部因素

空氣污染對於皮膚的傷害，由其是頭部皮膚更為嚴重，化學傷害如燙髮染髮洗髮的產品，有一定的化學殘留物被頭部皮膚所吸收產生化學毒素，身體內分泌油脂堵塞毛孔所積聚皮炎性毒素等。

• 燙染藥物：金屬離子、酸性物質、阿庫尼亞、雙氧水、硫化氫等吸收

• 頭髮造型：工業明膠、酒精等

• 外界環境污染對頭皮的刺激、積累！

內部因素

身體在消化食物過程產生毒素，身體通過內循環系統所產生毒素從汗腺排出停留在頭部皮膚和身體皮膚上，情緒也會讓體內積聚毒素影響皮膚細胞再生。

• 工作等身心壓力導致神經紊亂；

• 季節交替，導致的季節性頭皮問題；

• 毛囊自身滋生有害細菌，引發感染；

• 身體疲勞、飲食不均衡造成頭皮敏感；

如何進行頭皮排毒？

深層清潔

選擇性質溫和的洗髮水，頭髮充分濕潤后，將適量的洗髮水在手心中輕輕揉搓至泡沫狀，塗抹到頭皮上用指腹慢慢清洗頭皮，洗髮水至少停留三分鐘以上，清潔后，用清水徹底洗凈頭髮，發質較干者可在發梢部分使用護髮素。

經絡疏通

在家的時候，可用氣墊梳子輕輕拍打頭皮，或者用鈍齒梳子沿經絡進行梳頭，不要過於用力，這樣可以起到促進頭部血液循環加快新陳代謝的作用。

補充營養

使用頭皮專用的調理液或者頭皮專用的溫和發膜為頭皮補充所需營養，修護頭

皮。

頭皮按摩

待頭髮充分干透以後，用手指輕輕按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，使頭皮充分放鬆，加強頭皮對營養物質的吸收。

營養膳食，保持良好生活習慣

在日常生活中除了保持良好的生活習慣外，可以多吃一些有排毒功能的食物如：紅豆、綠豆、薏米、小米、紫薯、山藥、牛蒡、白蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、洋蔥、醋等。

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