夏季寶寶不愛吃飯怎麼辦？我有辦法讓寶寶胃口大開！父母必讀

由於夏季潮濕悶熱，而我們的脾乃喜燥惡濕，濕易困脾，因此盛夏之時，常常會出現脾胃失調的現象。也收到很多家長求助，說小朋友最近吃飯胃口不好，是怎麼回事呢？脾為後天之本，胃氣下降，脾氣上升，脾胃調和功能正常，才會有好胃口。那麼問題來了，該如何調理好孩子的脾胃功能呢？今天就要來支招，小兒推拿四大手法+土方子，幫助爸爸媽媽解決這個難題！

1、清補脾：

小兒推拿健脾大穴。特別是夏天祛濕效果棒棒噠，家長每天都可以推一推，也是保健大穴！脾胃虛弱，消化不良，氣血不足，腹脹濕重，咳嗽痰多等都可以推。她在拇指的一側，建議拇指指根到指尖來回推。推拿頻率：每分鐘200次左右，根據年齡一次推拿5~10分鐘。

2、揉板門：板門位置在拇指下，掌面大魚際肌之中點，重按有酸麻感，為胃全息反應點。用拇指按揉該穴。根據年齡一次5分鐘。

3、推四橫紋：用拇指來回推。根據年齡一次推拿5到10分鐘。

或者針四縫效果更好！但適合專業操作，家長謹慎操作。示圖如下：

4、捏脊 5~7遍：「捏脊」是古代中醫的養生保健方法，用於小兒厭食更是效果顯著。後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線，由下往上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替捻動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏5～7遍即結束。

小兒推拿的核心是中醫辯證，每個寶寶調理時會有所差別，如果沒有好的效果，除了配穴有出入，也可能是穴位找不準或手法不到位，大家也不要操之過急。比如，寶寶存在陽氣虛損，脾胃虛寒的，加外勞宮穴；如果寶寶陰虛內熱，肝火上亢的，加清天河水。

同時，下面說個土方子哈，配合推拿，效果真的不錯：

雞內金（就是雞肚裡面那層黃色的膜），洗凈晾乾，然後焙乾磨成粉。用開水沖服，空腹喝，每天至少一次，喝三到五天。可以過段時間喝幾次，無任何副作用，純天然噠。大人也可以喝，裝到膠囊殼裡吞服，因為味道不好聞，所以比較難下咽。藥店也有賣，學名叫雞內金。

你還在為寶寶不吃飯或者消化不好發愁嗎，家裡備點兒雞內金，就怕寶寶吃不飽，再也不愁如何想方設法哄他吃飯啦。

小兒推拿一般適應0~12歲的孩子，每天花二十分鐘幫孩子推拿，讓孩子胃口棒，長得壯！小兒推拿，貴在堅持，不要三天打魚、兩天晒網喔！張家綱衷心地盼望更多家長用自己的雙手來守護孩子健康，避免過度治療，遠離抗生素和不必要的藥物，讓寶寶可以健康成長！